
Terre di Siena Ultramarathon 50/32/18km 02/03/14
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Re: 02/03/2014 SAN GIMIGNANO-SIENA EXPERIENCE
Perché fango giusto lì thp? 

PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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perché il tragitto passa per le strade della contrada che ha vinto l'ultimo palio, e siccome la cacca del cavallo che ha vinto è Santa non solo la lasciano sul selciato ma ce ne aggiungono a carrette ogni giorno. e ci tirano dentro sbattendocelo di faccia chi dice qualcosa a riguardo, anche se quello che è stato detto non è vero. tipo me.
(versi a parte; partendo da Monteriggioni per la 18 km ci dovrebbero essere comunque alcuni chilometri - pochi - fra bosco e sterrato. forse thp ha usato una metonimia).
(versi a parte; partendo da Monteriggioni per la 18 km ci dovrebbero essere comunque alcuni chilometri - pochi - fra bosco e sterrato. forse thp ha usato una metonimia).
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Re: 02/03/2014 SAN GIMIGNANO-SIENA EXPERIENCE

e ora partirà il solito: A3 o scarpe da trial?
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Re: 02/03/2014 SAN GIMIGNANO-SIENA EXPERIENCE
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Claudio
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Miei PB
3K=10'10"
10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
100K=9.35.55
Magraid: 8.29.49
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Re: 02/03/2014 SAN GIMIGNANO-SIENA EXPERIENCE
Grande dilemma adesso le scarpe ](./images/smilies/eusa_wall.gif)
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42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Re: 02/03/2014 SAN GIMIGNANO-SIENA EXPERIENCE
sono so cosa sia quella roba che mantissa dice io abbia usato (spero nulla di proibito) però intendevo che mi aspetto pezzi sterrati e che una corsa il 2 di marzo in zona senese, fuori dall'asfalto, non può che significare fango.
qui alcune indicazioni sul percorso http://www.terredisienaultramarathon.it ... oni-siena/, ovvero fanghiglia quasi certa
per le scarpe, io penso di usare le glycerin11 se i giorni precedenti il tempo sarà buono, altrimenti le nimbus15 che mi sembra abbiano una tenuta migliore. eviterò comunque il paio da trail (che tra l'altro non ho e dovrei semmai comprare)
qui alcune indicazioni sul percorso http://www.terredisienaultramarathon.it ... oni-siena/, ovvero fanghiglia quasi certa
per le scarpe, io penso di usare le glycerin11 se i giorni precedenti il tempo sarà buono, altrimenti le nimbus15 che mi sembra abbiano una tenuta migliore. eviterò comunque il paio da trail (che tra l'altro non ho e dovrei semmai comprare)
http://passosvelto.wordpress.com
http://statistik.d-u-v.org/getresultper ... ner=780369
Mai più gare... maldido corazon
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Re: 02/03/2014 SAN GIMIGNANO-SIENA EXPERIENCE
Io a questo punto scarpe da trail...la prendo come un ottimo allenamento pur facendola seriamente, vedo che non è pianeggiante o da pb.
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30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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no no, thp, niente. stavo facendo il cretino come al mio solito. perdonami.
Petronio, secondo me le scarpe da trail sono esagerate. su 18 km lo sterrato sarà, a quanto ho capito, di massimo un paio di chilometri; il resto è strada.
se vai sulla sezione Percorsi del sito, e leggi il resoconto del tragitto della 50 km ti rendi conto che dei 15 km e spicci di sterrato la maggior parte sono prima di entrare a Monteriggioni, sulla vecchia Francigena. da Monteriggioni in poi quasi tutto asfalto. se consideri poi, per esempio, che all'ecomezza della val d'Orcia il 90% dei partecipanti calzava A3 senza problemi dovresti essere ancora più spinto a stare su una scarpa da strada.
Petronio, secondo me le scarpe da trail sono esagerate. su 18 km lo sterrato sarà, a quanto ho capito, di massimo un paio di chilometri; il resto è strada.
se vai sulla sezione Percorsi del sito, e leggi il resoconto del tragitto della 50 km ti rendi conto che dei 15 km e spicci di sterrato la maggior parte sono prima di entrare a Monteriggioni, sulla vecchia Francigena. da Monteriggioni in poi quasi tutto asfalto. se consideri poi, per esempio, che all'ecomezza della val d'Orcia il 90% dei partecipanti calzava A3 senza problemi dovresti essere ancora più spinto a stare su una scarpa da strada.
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Re: 02/03/2014 SAN GIMIGNANO-SIENA EXPERIENCE
Grazie Mantissa!
Porterò credo A3 ammortizzate, come in un primo tempo volevo fare a Pienza...e spero in un bel percorso muscolare, l' Ecomezza mi ha fatto bene (come al solito).
Porterò credo A3 ammortizzate, come in un primo tempo volevo fare a Pienza...e spero in un bel percorso muscolare, l' Ecomezza mi ha fatto bene (come al solito).

PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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10 km: 35.49 (2013)
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