100km, 60km, 21km di Seregno - 30/03/2014

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Jakon
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Re: 100km, 60km, 21km di Seregno - 30/03/2014

Messaggio da Jakon »

mi sono spiegato male: prima faccio la 21 e poi la 60 :sbonk: :sbonk: :sbonk: o viceversa...
PB in gara: 1mi 5'50" - 10km 39'40" - HM 1h26'40" - M 3h13'03"
altri PB: 400m 66" - 1km 3'34" - 5km 19'27"

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enzomagno
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Re: 100km, 60km, 21km di Seregno - 30/03/2014

Messaggio da enzomagno »

[-(
chissà se stavolta Stepo ha il coraggio di aggregarsi ...
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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Jakon
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Re: 100km, 60km, 21km di Seregno - 30/03/2014

Messaggio da Jakon »

Alea iacta est! O:)
PB in gara: 1mi 5'50" - 10km 39'40" - HM 1h26'40" - M 3h13'03"
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Doriano Utente donatore Donatore
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Re: 100km, 60km, 21km di Seregno - 30/03/2014

Messaggio da Doriano »

:nonzo:
ma l'anno scorso Seregno non era DOPO la MCM?
PB:
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Re: 100km, 60km, 21km di Seregno - 30/03/2014

Messaggio da Antobart »

iscritto alla 100 km .....

obiettivo: SOTTO le ore 10:30
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enzomagno
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Re: 100km, 60km, 21km di Seregno - 30/03/2014

Messaggio da enzomagno »

si ... Dory era la domenica successiva
quest'anno purtroppo è la settimana prima
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jean
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Re: 100km, 60km, 21km di Seregno - 30/03/2014

Messaggio da jean »

3 anni fa ho fatto la 50 di Seregno la domenica e la MCM la domenica successiva...quindi è un ritorno al passato :asd2:
Immagine
per poter arrivare.....è necessario partire....
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: 100km, 60km, 21km di Seregno - 30/03/2014

Messaggio da MarcelloS. »

Dilla tutta
jean ha scritto:3 anni fa ho conosciuto MarcelloS. :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader: alla 50 di Seregno la domenica e ho fatto la MCM la domenica successiva galvanizzato dall'incontro :asd2:
:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
PB:
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100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:111 (2 ritiri)
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jean
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Re: 100km, 60km, 21km di Seregno - 30/03/2014

Messaggio da jean »

Talmente galvanizzato che dopo una 50 a 4'15''km,a Milano da pacer delle 3h15' sono scoppiato al 38°km ed ho tolto i palloncini per la vergona :emb: :emb: :emb: :culone: :culone: :culone:
Immagine
per poter arrivare.....è necessario partire....
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enzomagno
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Re: 100km, 60km, 21km di Seregno - 30/03/2014

Messaggio da enzomagno »

50 k m a 4 15 è tantissima roba
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