Ma come si dimagrisce correndo?

[marcominuti]

Dovevi proprio essere pieno allora!

[marcominuti]

Un articolo molto interessante!

http://www.tantasalute.it/articolo/10-f ... are/40667/


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[enjoyash]

si però lo stesso sito dice anche che una pizza margherita alla settimana fa bene
http://www.tantasalute.it/articolo/alim ... 80-9d/523/




comunque di quei 10 falsi miti ero già a conoscenza, anzi penso che ormai ben pochi ci credano ancora...
non sono molto d'accordo su grissini e crackers...è vero che son più calorici, ma hanno anche un peso specifico inferiore, in quanto privi di acqua e più voluminosi a parità di peso.

[marcominuti]

Giusta la considerazione sulla pizza, però specifica anche che è dovuto all'olio evo e al pomodoro. Siccome in molte pizzerie però gli ingredienti sono di "dubbia" qualità, non è detto che tali benefici siano reali!


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[dontknow]

Un articolo molto interessante!

http://www.tantasalute.it/articolo/10-f ... are/40667/


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mi sembra un articolo scritto da e per una casalinga di voghera onestamente

poi ok da "tantasalute.it" non ti aspetti ricerche da premio nobel ovviamente

[marcominuti]

Diciamo che il linguaggio usato è piuttosto elementare però viene citata la fonte è trattandosi di un medico, la reputo attendibile.


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[dontknow]

si ok ma son tutti discorsi generali inutili

"il pane fa ingrassare" non vuol dire niente, quanto pane? che pane? ogni giorno?

tutti sti discorsi da bar son irrilevanti perche' qualitativi mentre nell'alimentazione tutto e' quantitativo, non e' che "la vitamina C fa bene" allora ne mangio 2 kg

poi oh, per sintetizzare alcuni concetti anche quel sito puo' aiutare, mica dico nulla

[marcominuti]

Credo che più che altro il sito voglia dare proprio concetti "morali", senza sbilanciarsi in complesse elaborazioni mediche...


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[giokaos]

Diciamo che sembra scritto per chi non ha idea di come ci si dovrebbe alimentare...

[saracpc]

Infatti. E quello che c'è scritto non è neanche completamente vero. La bromelina ha il suo ruolo, volendo, nella digestione e il luppolo è un galattoforo. La birra in teoria fa latte, ma è alcolica, quindi in gravidanza niente.
Comunque correndo si dimagrisce eccome... Basta che una volta a casa uno non ingoia un panettone...