07/03/2010: 12° Vola Ciampino (RM)

[Krily]

@Maurizio: Complimenti complimenti per il PB, prossima volta fatti vedere così ci conosciamo!

@Maumau1: Stai alla grandissima, sbrigati ad aumentare così facciam le gare insieme

@Chilis: Bravo anche a te, peccato non esserci conosciuti! Io realmente ho sofferto più quest'anno le pendenze, l'anno scorso gli ultimi 3 km erano in pendenza favorevole e si arrivava al traguardo più freschi!

@Marypersempre: Mi ha fatto piacere conoscerti, complimenti per la tua gara, all'arrivo sembrava che venissi da una passaggiata!

@FrancescaSavonese: Alla fne sei arrivata a pochi secondi da Mary, hai fatto un'ottimo eserdio nelle competitive! Sono contento peraltro di aver avuto più tempo per chiacchierare con te!

@Paolomax63: Anche se solo di 1'' sei migliorato, nel corso dell'anno farai molto meglio! Grazie per il caffè e le chiacchiere, mi è passato il timore di vederti come nella foto

@Micinosoft: mannaggia il ginocchio, continua con il riposo anche se mi organizzerei per farci dare un'occhiata!

@Max cave: non esageriamo, diciamo un 39'59''! Le discese di ieri comunque aiutavano a tenere alta la frequenza!

@Tolly: Grazie grazie! Come dicevo prima la foto è stata attentamente selezionata! La signorina Krily in realtà le energie me le toglie

@Gabydicorsa: Sono rosa? Grazie dei complimenti!

[Fatdaddy]

Mamma Krily, che gara!
Sul filo di lana del tuo PB, tranquillo e rilassato (almeno a leggere dal tuo racconto, come sempre una chicca!) e...pure fotogenico!
Complimenti Daddy!

Mica tanto rilassato, ho tirato come un animale! Solo che oggi già me lo sono dimenticato

Le foto erano 4... ho selezionato l'unica passabile

Grazie dei complimenti

Non ho dubbi che tu abbia tirato dal I° all'ultimo chilometro...solo che stavolta (all'apparenza) nelle foto hai un'espressione concentrata ma non devastata...sintomo imho di padronanza della gara!

[ingpeo]

Ecco, ecco il resoconto di krily!!
Bravo!

E ottima organizzazione del ritrovo, pure la foto, bravi!!

[Chilis]

@Chilis: Bravo anche a te, peccato non esserci conosciuti! Io realmente ho sofferto più quest'anno le pendenze, l'anno scorso gli ultimi 3 km erano in pendenza favorevole e si arrivava al traguardo più freschi!

Complimenti a te per l'ottimo tempo, ci sarà modo di conoscersi dai!

Salutoni!

[Krily]

@Fatdaddy: beh, sono lontani i tempi della Roma-Ostia 2009!

Ingpeo: grazie! Ora devo leggere di te, so che ieri eri da qualche parte correndo!

@Chilis: grazie!

[maumau1]

@Maumau1: Stai alla grandissima, sbrigati ad aumentare così facciam le gare insieme

Paolo non ero serio quando ho detto che sei più veloce di me ancora per poco e sono daccordo con chi dice che se migliorato nelle foto

Guarda un pò la mia

[annarella65]

Complimentoni a tutti e di cuore
Bellissima la foto di gruppo e con sincerità Vi dico...non vedo l'ora di buttarmi in mezzo a Voi

[Fabrizio#21]

Grande Krily
Mi ha fatto molto piacere scambiare 2 chiacchiere e correre buona parte della gara insieme ;)Ti faccio ancora i complimenti per il tuo "allungo" negli ultimi 2 Km;)Sono sicuro che allenandoci così presto scenderemo sotto i 40'(ci siamo ormai:))
Mi dispiace nn avere potuto incotrare gli altri ragazzi del forum sono arrivato tardi ( ma alla prossima ci sarò sicuramente (in orario)
Complimentoni a tutti per la gara e per tutti i PB che arrivano sempre con + facilità GRANDI!!!

[gianciru]

Grande Krily
Mi ha fatto molto piacere scambiare 2 chiacchiere e correre buona parte della gara insieme ;)Ti faccio ancora i complimenti per il tuo "allungo" negli ultimi 2 Km;)Sono sicuro che allenandoci così presto scenderemo sotto i 40'(ci siamo ormai:))
Mi dispiace nn avere potuto incotrare gli altri ragazzi del forum sono arrivato tardi ( ma alla prossima ci sarò sicuramente (in orario)
Complimentoni a tutti per la gara e per tutti i PB che arrivano sempre con + facilità GRANDI!!!

Ciao a tutti, è bello vedere il gruppo dei forumisti che si ritrova sempre più numeroso alle gare, io faccio poche gare per scelta, ma mi state facendo venir voglia di farle più spesso. A quando la prossima? La mezza di Rieti come la vedete?

[gio63]

Grande krily, diventare papà ti ha migliorato anche come atleta