Mezza maratona di Sezana (Slovenia) - 23/03/2014
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Mezza maratona di Sezana (Slovenia) - 23/03/2014
E' appena passato il confine vicino a Trieste (quindi senza tesserino provvisorio Fidal e certificato medico) ma il percorso è a cavallo delle due nazioni. Il percorso è molto bello e la corsa è ben organizzata. Il sito è http://www.kraskimaraton.com/mkm2014/ mentre il percorso si vede bene in http://www.kraskimaraton.com/mkm2014/de ... =trasa21km.
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Re: Mezza maratona di Sezana (Slovenia) - 23/03/2014
Avevo una mezza intenzione di farla, ma è lo stesso giorno di Roma a cui mi sono già iscritto...potrei metterla per l'anno prossimo
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Re: Mezza maratona di Sezana (Slovenia) - 23/03/2014
Quindi sono l'unico del forum a farla? Con 1729 iscritti...
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Re: Mezza maratona di Sezana (Slovenia) - 23/03/2014
in bocca al lupo allora e divertiti
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Re: Mezza maratona di Sezana (Slovenia) - 23/03/2014
in bocca al lupo ragazzi
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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Re: Mezza maratona di Sezana (Slovenia) - 23/03/2014
Buona gara!!!
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
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Re: Mezza maratona di Sezana (Slovenia) - 23/03/2014
In bocca al lupo a tutti
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"The only way to define your limits is by going beyond them." - Arthur Clarke
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Re: Mezza maratona di Sezana (Slovenia) - 23/03/2014
In bocca al lupo!
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Re: Mezza maratona di Sezana (Slovenia) - 23/03/2014
Strana esperienza. Non sapevo che il comune della mia società era gemellato con Sezana per cui quando siamo arrivati abbiamo avuto l'incontro con il sindaco e poi ci hanno dato l'uso del teatro locale, con rinfresco luculliano prima e dopo la corsa (compreso di hostess!!), docce calde, bagni e tranquillità assoluta; mai avuto simili lussi.
Passiamo alla corsa, chiaramente in quella zona con questo clima c'era vento che ti ribaltava, freddino e nella seconda metà pioggia. Che dopo è diventato nubifragio. La corsa è totalmente nella natura nella parte slovena, considerando che si passava per delle zone di allevamento di cavalli e campi da golf si correva in mezzo a steccati e mandrie semilibere di cavalli, piuttosto pittoresco. Il percorso si è rivelato piuttosto nervoso, pochi rettilinei ed alla fine 150 di dislivello positivo per cui non esattamente da PB. Comunque molto ben organizzata con ottimi ristori, colpisce la composizione dei partecipanti; su 1700 iscritti c'erano almeno il 40% di presenza femminile ma specialmente molti partecipanti giovani; in Italia non trovi molti runner amatori sotto i 30 anni.
Per la prima volta sono riuscito a fare una gara senza essere sciancato fisicamente (solamente un paio di contratturine ma dati i miei standard praticamente sano) e sono riuscito a fare 3 minuti meno di Verona nonostante un crollo negli ultimi 4 km che chiaramente erano in salita, con vento contro e sotto pioggia battente.
La mia traccia è http://connect.garmin.com/activity/457704692
Passiamo alla corsa, chiaramente in quella zona con questo clima c'era vento che ti ribaltava, freddino e nella seconda metà pioggia. Che dopo è diventato nubifragio. La corsa è totalmente nella natura nella parte slovena, considerando che si passava per delle zone di allevamento di cavalli e campi da golf si correva in mezzo a steccati e mandrie semilibere di cavalli, piuttosto pittoresco. Il percorso si è rivelato piuttosto nervoso, pochi rettilinei ed alla fine 150 di dislivello positivo per cui non esattamente da PB. Comunque molto ben organizzata con ottimi ristori, colpisce la composizione dei partecipanti; su 1700 iscritti c'erano almeno il 40% di presenza femminile ma specialmente molti partecipanti giovani; in Italia non trovi molti runner amatori sotto i 30 anni.
Per la prima volta sono riuscito a fare una gara senza essere sciancato fisicamente (solamente un paio di contratturine ma dati i miei standard praticamente sano) e sono riuscito a fare 3 minuti meno di Verona nonostante un crollo negli ultimi 4 km che chiaramente erano in salita, con vento contro e sotto pioggia battente.
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