RAVENNA - 7 marzo 2010 - 36^ Valli e Pinete

Appuntamenti, esperienze, domande sulla mezza maratona

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Avatar utente
gio63
Guru
Messaggi: 2729
Iscritto il: 15 nov 2007, 20:45
Località: Arco - TN

Re: RAVENNA - 7 marzo 2010 - 36^ Valli e Pinete

Messaggio da gio63 »

In bocca al lupo fllidieci :beer:
Ciao Paolo, sarai sempre con noi...
Avatar utente
giampifriend
Guru
Messaggi: 2253
Iscritto il: 25 mar 2009, 17:01
Località: laus pompeia

Re: RAVENNA - 7 marzo 2010 - 36^ Valli e Pinete

Messaggio da giampifriend »

auguri a tutti raga :beer:
umuntu ngumuntu ngabantu
fllidieci
Mezzofondista
Messaggi: 85
Iscritto il: 26 lug 2009, 0:08

Re: RAVENNA - 7 marzo 2010 - 36^ Valli e Pinete

Messaggio da fllidieci »

Fatta-Finita stamattina la 36° Valli e Pinete, mezza maratona.

"Ovviamente" partenza bagnata (dal Pala De Andrè) e primi 7 km contro vento :afraid:
Dal km. 8 al km. 14 dentro alla pineta
Dal km. 14 al km. 16 la parte più dura: lungo i capanni paralleli al mare su fondo terroso pieno di buche ricolme di acqua (continui cambi di direzione per non andare ammollo con i piedi); in questi due km. ho tirato diversi moccoli
Dal km. 16 al km. 21 e spiccioli di nuovo su asfalto con lunghi tratti a favore di vento 8)

Chiusa in 1 h 37' 20'' alla media dei 4'37''/km :rambo:
Fatdaddy

Re: RAVENNA - 7 marzo 2010 - 36^ Valli e Pinete

Messaggio da Fatdaddy »

Ottimo esordio!! =D>
Avatar utente
maumau1
Top Runner
Messaggi: 8467
Iscritto il: 12 set 2009, 22:05
Località: Roma (proveniente da Martano - Le)

Re: RAVENNA - 7 marzo 2010 - 36^ Valli e Pinete

Messaggio da maumau1 »

Bella gara complimenti :beer: :beer: :beer: :beer:
Maurizio
Avatar utente
teomat
Guru
Messaggi: 4698
Iscritto il: 30 lug 2007, 17:23
Località: In viaggio

Re: RAVENNA - 7 marzo 2010 - 36^ Valli e Pinete

Messaggio da teomat »

Complimenti! :thumleft:
Non occorre guardare per vedere lontano.

Reivindico absolutamente el derecho al vagabundeo, a la aventura, a la utopìa y al romanticismo...
Avatar utente
gio63
Guru
Messaggi: 2729
Iscritto il: 15 nov 2007, 20:45
Località: Arco - TN

Re: RAVENNA - 7 marzo 2010 - 36^ Valli e Pinete

Messaggio da gio63 »

Gran tempo, complimenti :beer:
Ciao Paolo, sarai sempre con noi...
CORIO69

Re: RAVENNA - 7 marzo 2010 - 36^ Valli e Pinete

Messaggio da CORIO69 »

fllidieci ha scritto:Fatta-Finita stamattina la 36° Valli e Pinete, mezza maratona.

"Ovviamente" partenza bagnata (dal Pala De Andrè) e primi 7 km contro vento :afraid:
Dal km. 8 al km. 14 dentro alla pineta
Dal km. 14 al km. 16 la parte più dura: lungo i capanni paralleli al mare su fondo terroso pieno di buche ricolme di acqua (continui cambi di direzione per non andare ammollo con i piedi); in questi due km. ho tirato diversi moccoli
Dal km. 16 al km. 21 e spiccioli di nuovo su asfalto con lunghi tratti a favore di vento 8)

Chiusa in 1 h 37' 20'' alla media dei 4'37''/km :rambo:
:hail: :hail: :hail:
Matpaz
Ultramaratoneta
Messaggi: 1783
Iscritto il: 2 set 2009, 18:12
Località: Villa Agnedo (TN)

Re: RAVENNA - 7 marzo 2010 - 36^ Valli e Pinete

Messaggio da Matpaz »

Complimenti
800 -2:17.7 -Trento - 26.07.05
1.500 - 4:41.73 - Cles - 25.08.05
3000 - 10:28.2 - Trento 08.08.06
5000 - 18:42.29 - Cles 16.05.06
10 miglia - 1:04:12 - Rosà 28.04.13
Mezza Maratona - 1:24:50 - Cittadella 29.12.13
Maratona - 3:16:08 - Londra 17.04.11
Avatar utente
Krily
Moderatore
Messaggi: 4169
Iscritto il: 3 feb 2009, 12:53
Località: Lavinio

Re: RAVENNA - 7 marzo 2010 - 36^ Valli e Pinete

Messaggio da Krily »

Complimenti filidieci =D> =D> =D>
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)

PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618

Torna a “Mezza Maratona”