Maratona di Napoli 16/02/2014
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Miro 69
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Re: Maratona di Napoli 16/02/2014
FRAAAA SEI GRANDEEE !!!

21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
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Miro
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oedem
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Re: Maratona di Napoli 16/02/2014
gran bell'esordio per lilligas, bravissima!
di SkyMario non si sa il pettorale, purtroppo
@Ervin: davvero gran bel tempo, hai anche sverniciato tutti!
@tutti: bravissimi!
commenti post gara? com'era percorso e organizzazione?
di SkyMario non si sa il pettorale, purtroppo
@Ervin: davvero gran bel tempo, hai anche sverniciato tutti!
@tutti: bravissimi!
commenti post gara? com'era percorso e organizzazione?
10km: 10/11/19 45:12 Busto Arsizio HM
Mezza: 10/11/19 1:37:50 Busto Arsizio HM
Maratona: 28/10/2018 4:54:30 Venice Marathon
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Foia
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Re: Maratona di Napoli 16/02/2014
Bravissimi tutti, in particolare la Franci
SkyMario deve aver avuto qualche problema: 04:22:18
SkyMario deve aver avuto qualche problema: 04:22:18
-- Non cercare ostinatamente il PB. Sarà il PB a trovare te! --
I miei libri: 101 Ragioni per Correre - Vi Faccio Correre
Il Blog: http://run.foiaworld.info
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aroldo74
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Re: Maratona di Napoli 16/02/2014
Ma perché non interviene a dirci come è andata.... 
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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mb70
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Re: R: Maratona di Napoli 16/02/2014
Bravissimo tutto il plotone RF. @lilligas notevolissimo debutto
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
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Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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SilviaJ
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Re: Maratona di Napoli 16/02/2014
Grandissima FRancesca! Che esordio!!!

...se ti chiedono di vivere strisciando tu alzati e muori


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mototata
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tomaszrunning
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Re: Maratona di Napoli 16/02/2014
Complimenti, cari colleghi
Rispetto a tutti voi!
Rispetto a tutti voi!
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lilligas
Donatore
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- Località: Arezzo
Re: Maratona di Napoli 16/02/2014
Sono felicissima di avere scelto la città di Napoli per fare la mia prima maratona! Ho sentito un tifo a pozzuoli che neanche in tutte le gare che ho fatto messe insieme avevo mai sentito (però devo fare ancora la maratona di Firenze o Roma) Organizzazione buona a parte il pullman che per accompagnarci a Pozzuoli ha sbagliato strada ( ma di pochino via....) e anche la partenza è stata puntuale! Felice di aver rivisto la carissima Antonia che l'anno prossimo correrà la mezza maratona (me l'hai promesso eh!
), Enzo, Petronio, skymario, rosario e di aver conosciuto Rennino, Ervin e luigar, proprio un bel gruppetto! Ora usciamo a goderci il sole di Napoli, scriverò di più domani dal treno quando torneremo in Toscana!
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
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24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Petronio
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- Località: Massa
Re: Maratona di Napoli 16/02/2014
Appena tornato, ho finito pure 10 km di scarico...
Purtroppo mi sono reso conto di aver dimenticato gran parte del percorso, privo si' di curve ma pieno di insidiosi saliscendi e sanpietrini...gara quindi più dura del preventivato e sicuramente meno accessibile di Novara. Ero anche un po' affaticato...comunque va bene lo stesso, ho corso in modo regolare, prima e seconda parte dividendo equamente il tempo.
Lungo il percorso visti slcuni passaggi al 34 km: Lilli e il gatto di casa su tutti e in gran spolvero. Tra l'altro si è alzato un sole che non ha aiutato i maratoneti, qualcuno è arrivato stravolto e anche i primi in netta difficoltà...per fortuna ho finito alle 10.
Nb: il gattaccio non si regge...dice un mucchio di palle...non sta bene, è pesante, etc...alla fine non si può neanche vedere...zoppica, dice di non farcela, ti si appoggia, se lo vedete sembra un tapsscione doc per come cammina...direi di sopprimerlo.
Purtroppo mi sono reso conto di aver dimenticato gran parte del percorso, privo si' di curve ma pieno di insidiosi saliscendi e sanpietrini...gara quindi più dura del preventivato e sicuramente meno accessibile di Novara. Ero anche un po' affaticato...comunque va bene lo stesso, ho corso in modo regolare, prima e seconda parte dividendo equamente il tempo.
Lungo il percorso visti slcuni passaggi al 34 km: Lilli e il gatto di casa su tutti e in gran spolvero. Tra l'altro si è alzato un sole che non ha aiutato i maratoneti, qualcuno è arrivato stravolto e anche i primi in netta difficoltà...per fortuna ho finito alle 10.
Nb: il gattaccio non si regge...dice un mucchio di palle...non sta bene, è pesante, etc...alla fine non si può neanche vedere...zoppica, dice di non farcela, ti si appoggia, se lo vedete sembra un tapsscione doc per come cammina...direi di sopprimerlo.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
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