23/02/14 BOLTIERE (BG) – 13^ MARCIA DELLA CROCE BIANCA

Appuntamenti e racconti dalle corse domenicali

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JP200
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23/02/14 BOLTIERE (BG) – 13^ MARCIA DELLA CROCE BIANCA

Messaggio da JP200 »

BOLTIERE (BG) – 13^ MARCIA DELLA CROCE BIANCA
segnalo questa non competitiva targata FIASP , da 8-12-16-21 , misto asfalto e sterrato con un tratto corso a fianco del Brembo. Allego il percorso del lungo, per chi l'ha fatta lo scorso anno sicuramente ricorderà lo spettacolo correndo sotto la forte nevicata, in un paesaggio ovattato
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marcominuti

Re: 23/02/14 BOLTIERE (BG) – 13^ MARCIA DELLA CROCE BIANCA

Messaggio da marcominuti »

Ma con "misto asfalto e sterrato" come la mettiamo approssimativamente in termini di percentuali?
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JP200
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Re: 23/02/14 BOLTIERE (BG) – 13^ MARCIA DELLA CROCE BIANCA

Messaggio da JP200 »

Se viene mantenuto lo stesso percorso degli anni scorsi sul lungo, 65% di asfalto e 35% di sterrato , comunque è un percorso veloce e si riesce a mantenere un buon ritmo
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marcominuti

Re: 23/02/14 BOLTIERE (BG) – 13^ MARCIA DELLA CROCE BIANCA

Messaggio da marcominuti »

Grazie!
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No Limits
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Re: 23/02/14 BOLTIERE (BG) – 13^ MARCIA DELLA CROCE BIANCA

Messaggio da No Limits »

Se riesco a venire punto per il doppio giro da 21 km.......questa volta niente scarpe trail.....
Corri quando puoi, cammina quando devi, striscia se serve; ma non mollare mai......

http://www.endomondo.com/workouts/user/2118534
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marcominuti

Re: 23/02/14 BOLTIERE (BG) – 13^ MARCIA DELLA CROCE BIANCA

Messaggio da marcominuti »

Alla faccia! :shock: :shock: :shock:

Esagerato!
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JenaPlinsky
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Re: 23/02/14 BOLTIERE (BG) – 13^ MARCIA DELLA CROCE BIANCA

Messaggio da JenaPlinsky »

Presente...gioco in casa questa volta! :)
1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
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marcominuti

Re: 23/02/14 BOLTIERE (BG) – 13^ MARCIA DELLA CROCE BIANCA

Messaggio da marcominuti »

In attesa ancora di decidere tra questa e Crema, allego volantino:

http://www.fiaspbergamo.it/images/volan ... E_2014.pdf
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marco.bus
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Re: 23/02/14 BOLTIERE (BG) – 13^ MARCIA DELLA CROCE BIANCA

Messaggio da marco.bus »

Quasi quasi dato che sono a due passi..
26km: 2h04'09" - Sarnico Lovere 24/04/2016
30km: 2h25'26" - Clusone-Alzano Run 11/10/2015
42km: 3h45'03" - Verona Marathon 15/11/2015
42km D+1000: 4h50' - Monza-Resegone 18/06/2016
Fisherman Strongman Run: Finisher 4 edizioni Rovereto
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freddymattia
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Re: 23/02/14 BOLTIERE (BG) – 13^ MARCIA DELLA CROCE BIANCA

Messaggio da freddymattia »

Non mi sarebbe dispiaciuto partecipare....maledetti turni di notte
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