Libro specializzato 5-10 km

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Fabrizio15373
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Libro specializzato 5-10 km

Messaggio da Fabrizio15373 »

Esiste un libro serio e professionale che spieghi nei dettagli distanze 5-10 km?
Grazie! ;)
PB IN GARA: 10 km in 41' e 10'' nel 2014
PB IN GARA: 5 km in 20'35" nel 2013 (saliscendi pazzesco)
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