09/03/2014 CANONICA D'ADDA-BG-

Appuntamenti e racconti dalle corse domenicali

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

JP200
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 843
Iscritto il: 1 ott 2012, 14:26
Località: bergamo

09/03/2014 CANONICA D'ADDA-BG-

Messaggio da JP200 »

segnalo questa bella marcia FIASP di 8-15-21-31 , ondulata in riva all'adda, percorso misto asfalto e sterrato. Consiglio eventualmente per chi volesse fare km, di optare per la 21 + 8 o 21+15 , perché dal mio punto di vista il pezzo in aggiunta per la 31 non è, paesaggisticamente parlando, entusiasmante (ved. Planimetria e altimetria allegata del lungo fatto , finale 31,67 da gps).
Immagine

Immagine
Avatar utente
La Stefi
Ultramaratoneta
Messaggi: 1579
Iscritto il: 12 nov 2012, 11:46
Località: Cinisello Balsamo

Re: 09/03/2014 CANONICA D'ADDA-BG-

Messaggio da La Stefi »

Bella :thumleft: Spero di riuscire ad esserci [-o<
#spostalelefante
Mi aiuti a raccogliere fondi per l'ospedale africano per cui lavoro?
Vieni al Minitrail il 28 Ottobre e dai il tuo contributo divertendoti!!!
Ti aspetto! :beer:
Avatar utente
maffoni demis
Maratoneta
Messaggi: 372
Iscritto il: 18 lug 2012, 21:43
Località: albignano d'adda

Re: 09/03/2014 CANONICA D'ADDA-BG-

Messaggio da maffoni demis »

La Stefi ha scritto:Bella :thumleft: Spero di riuscire ad esserci [-o<
dai stefy la facciamo insieme :hail: dopo la maratona di treviso una tapasciata in zona casa ci vuole proprio :hail: :-({|=
ciao demis
P.B. 10 km 44'30" Marian teen Crema 2012
P.B. Mezza Maratona 1h37'35" Maratonina di Crema 2013
P.B. 30 KM 2h27'39 Ultra Half Marathon Piacenza 2013
P.B. Maratona di Reggio Emilia 2013 03h 48min 14 sec
Avatar utente
JenaPlinsky
Ultramaratoneta
Messaggi: 1585
Iscritto il: 27 ott 2013, 19:26
Località: Boltiere (BG)

Re: 09/03/2014 CANONICA D'ADDA-BG-

Messaggio da JenaPlinsky »

Il percorso mi sembra molto bello, in parte ricalca quello fatto domenica scorsa a Boltiere, con una parte senza dubbio migliore dalla parte dell'Adda.
in buona sostanza...presente! :D :salut: Farò la 21, oltre proprio non riesco! :emb:
1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
Avatar utente
giampis
Top Runner
Messaggi: 11150
Iscritto il: 18 lug 2009, 18:34
Località: Camisano (CR)

Re: 09/03/2014 CANONICA D'ADDA-BG-

Messaggio da giampis »

So che e comoda per voi, ma il Mario, marito della Teresa ma soprattutto il Fabio, ci aspetta tutti a casa sua per le docce, Stefy compresa :-" :wink:
Buona incudine non teme martello

29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
28/5/16 100Pas14h56
27/5/17 100Pas14h46
marcominuti

Re: 09/03/2014 CANONICA D'ADDA-BG-

Messaggio da marcominuti »

Purtroppo questa settimana passo causa Brescia Ten!
Avatar utente
No Limits
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 191
Iscritto il: 27 dic 2013, 20:42
Località: Ghisalba (BG)

Re: 09/03/2014 CANONICA D'ADDA-BG-

Messaggio da No Limits »

questa ci devo essere........non posso mancare.......
Corri quando puoi, cammina quando devi, striscia se serve; ma non mollare mai......

http://www.endomondo.com/workouts/user/2118534
JP200
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 843
Iscritto il: 1 ott 2012, 14:26
Località: bergamo

Re: 09/03/2014 CANONICA D'ADDA-BG-

Messaggio da JP200 »

JenaPlinsky ha scritto:Il percorso mi sembra molto bello, in parte ricalca quello fatto domenica scorsa a Boltiere, con una parte senza dubbio migliore dalla parte dell'Adda.
in buona sostanza...presente! :D :salut: Farò la 21, oltre proprio non riesco! :emb:
Rispetto a Boltiere è tutto un altro percorso, secondo me migliore, alla fine saranno quasi 260mt dislivello , ma correre sull'alzaia e a fianco dell'adda ha sempre un suo fascino.
Avatar utente
marco.bus
Ultramaratoneta
Messaggi: 1635
Iscritto il: 24 ott 2013, 15:34
Località: Pontirolo Nuovo (BG)

Re: 09/03/2014 CANONICA D'ADDA-BG-

Messaggio da marco.bus »

JP200 ha scritto:
JenaPlinsky ha scritto:Il percorso mi sembra molto bello, in parte ricalca quello fatto domenica scorsa a Boltiere, con una parte senza dubbio migliore dalla parte dell'Adda.
in buona sostanza...presente! :D :salut: Farò la 21, oltre proprio non riesco! :emb:
Rispetto a Boltiere è tutto un altro percorso, secondo me migliore, alla fine saranno quasi 260mt dislivello , ma correre sull'alzaia e a fianco dell'adda ha sempre un suo fascino.
quoto!
inoltre anche i 31 sono in mezzo alla campagna su strade asfaltate..
26km: 2h04'09" - Sarnico Lovere 24/04/2016
30km: 2h25'26" - Clusone-Alzano Run 11/10/2015
42km: 3h45'03" - Verona Marathon 15/11/2015
42km D+1000: 4h50' - Monza-Resegone 18/06/2016
Fisherman Strongman Run: Finisher 4 edizioni Rovereto
Avatar utente
alor
Guru
Messaggi: 4259
Iscritto il: 3 gen 2014, 17:28
Località: Treviglio (BG)

Re: 09/03/2014 CANONICA D'ADDA-BG-

Messaggio da alor »

Presente
PB: 1K: 3:22 (03/02/15) - 3K: 11:17 (21/09/15) - 5K: 19:27 (13/01/15) - 10K: 39:55 (15/03/15) - 21K: 1:28:59 (28/02/16) - 42K: 3:24:27 (03/04/16)
SB: 10K: 40:22 (07/02/16) - 21K: 1:28:59 (28/02/16) - 42K: 3:24:27 (03/04/16)

Torna a “Non Competitive e Tapasciate”