"Corri sul mare" Levanto Bonassola

[Gryphon84]

@un_podista : GRAZIE MILLE io comunque ho avuto il grande vantaggio di conscere a memoria il percorso, capisco chi non l'ha mai affrontata quella salita può spezzare le gambe, soprattutto l'ultimo km dopo il cartello "Bonassola" dove la pendenza sale vortiginosamente in 2/3 tornanti micidiali

Confermo , la Frabole sarà totalmente pianeggiante ! Spero di esserci forse temo che dovrò saltare la prima gara a Levanto dopo 4 anni consecutivi

[un_podista]

Ah... allora forse sarà per quello che sei arrivato molto prima di me.

Effettivamente è vero, quella salita parte normale e peggiora nell'ultimo tratto.

su come affrontare al meglio la salita, rimando a questa discussione:
http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... 4&start=10

[U gambetta]

ragazzi, spero anch'io di correre la FraBoLe, anche perchè, oltre ai posti fantastici, questi della Stralevanto2000 sono dei grandi, mi fa molto piacere assecondare/partecipare alle loro iniziative!

[U gambetta]

solo un'informazione: le gallerie hanno creato qualche problema al mio FR10 che, alla fine, mi ha dato una distanza di 11,7 km anzichè 12,7 come dichiarato... A voi com'è andata?

[un_podista]

A me è andata come a te (ho il 310XT da pochi giorni), sul dispositivo e su Garmin connect segna meno ma esportandolo in .gpx aggiusta di molto la distanza; non arriva a 12,7 ma ci va abbastanza vicino.

[lrossa]

Sono "controcorrente". Polar RC3 mi segna 13,24Km
Stesso file gpx importato su RUNTASTIC 12,55 Km.

Quindi quando parlo con gli amici dico la distanza del Polar che mi toglie secondi sul min/Km
Dentro di me però so la dura verità!

[tomaszrunning]

astuto....
comunque io non possiedo un gps e ho controllato dopo sul sito il percorso - 12.5 km

[Gryphon84]

Purtroppo dovendo percorrere 2 tratti di lunghe gallerie il segnale viene sempre perso in quel tratto... e il gps da sempre risultati diversi

Questa volta il mio garmin Forerunner 305 ha segnato 12.16 km
http://connect.garmin.com/activity/451447951

[U gambetta]

ma...foto e video?...
Ciao a tutti

[Gryphon84]

Ecco il video !

http://www.toprunnerstv.com/gare-podism ... -2014.html