26° Trofeo Sempione - Milano 9 marzo 2014

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gian_dil
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26° Trofeo Sempione - Milano 9 marzo 2014

Messaggio da gian_dil »

Segnalo il Trofeo Sempione 2014 valido come prima gara del circuito Corrimilano
info e volantino: http://www.trofeosempione.it/2014/index.htm

Riporto dal sito Ortica Team: ....nel 2013 l'evento è stato trasformato da una stupenda 10 Km ( che riproporremo a Marzo ) ad una ( fallimentare) staffetta da tre atleti x tre km ciascuno..... in più, aggiungo io,molte società blasonate del podismo milanese ci "mettono la faccia" quindi perchè no?.... :beer:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
Bark_Psychosis

Re: 26° Trofeo Sempione - Milano 9 marzo 2014

Messaggio da Bark_Psychosis »

Presente :-)

Prima edizione a cui partecipo... Qualcuno che abbia corso il tracciato classico (non la "fallimentare staffetta") sa ragguagliarmi sulla distanza? Non credo siano 10k esatti


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MaxF
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Re: 26° Trofeo Sempione - Milano 9 marzo 2014

Messaggio da MaxF »

E'stata la mia prima 10km, corsa ormai 7 anni fa.
Era, e'vero, una gran bella gara, ma da allora hanno fatto di tutto per distruggerla, e a giudicare da quanto leggo, ci sono riusciti!
Vedi tu Bark, se vai lì senza tante aspettative potrebbe anche piacerti.
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Spuffy
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Re: 26° Trofeo Sempione - Milano 9 marzo 2014

Messaggio da Spuffy »

da quanto ho capito saranno 10 km esatti..o almeno così dicono..io ci sarò anche per me è la prima!;) sapete cosa c'è nel pacco gara?mi dicono sempre molto abbondante!:)
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
MirkMi
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Re: 26° Trofeo Sempione - Milano 9 marzo 2014

Messaggio da MirkMi »

Io ci sarò anche se non sono allenatissimo. Qualcuno conosce le caratteristiche del percorso?
10 Km 40’51’Roma 1.11.2019
21 Km 1h 31’ 18” Milano 24.11.2019
Bark_Psychosis

Re: 26° Trofeo Sempione - Milano 9 marzo 2014

Messaggio da Bark_Psychosis »

Costretto a dare forfait per problemi all'adduttore... magari mi troverete tra i volontari
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Spuffy
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Re: 26° Trofeo Sempione - Milano 9 marzo 2014

Messaggio da Spuffy »

Da quanto ho capito il percorso non è per fare il PB!So solo questo!
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
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MaxF
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Re: 26° Trofeo Sempione - Milano 9 marzo 2014

Messaggio da MaxF »

Il percorso nel parco ha molte curve strette (e le panchine che intralciano), all'inizio spero che non facciano più passare dal cancello altrimenti camminate, l'arrivo in Arena e' molto bello. Non è da PB.


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Overmars
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Re: 26° Trofeo Sempione - Milano 9 marzo 2014

Messaggio da Overmars »

Presente !
Prima volta che partecipo :beer:
Il percorso è più importante del traguardo...

Personal Best :
Half Maraton = 1h 27' 23"
10 km = 39'12"
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titti74
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Re: 26° Trofeo Sempione - Milano 9 marzo 2014

Messaggio da titti74 »

Ottimo max. Stavo Giusto cercando una scusa visto che nn ho voglia di tirarmi il collo( piu che altro ho paura di scoprire che non sono migliorata x niente negli ultimi mesi.. ). Quindi la prendo comoda Oggi pomeriggio tra comp e nc c' erano quasi 800 iscritti.
Chi ha un perché abbastanza forte può superare qualsiasi come

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