Bonjour

laiosi: Novellino; Messaggi: 3; Iscritto il: 2 mar 2014, 12:28

Messaggio da laiosi » 5 mar 2014, 9:59

Sono Francesco, 18 anni e sono di Matera! Ho trovato casualmente questo forum e mi ci sono iscritto per chiedere consigli e per approfondire le mie conoscenze

Chilis: Top Runner; Messaggi: 6377; Iscritto il: 11 ott 2009, 21:09; Località: Ciampino

Re: Bonjour

Messaggio da Chilis » 5 mar 2014, 17:09

Ciao

Doriano Donatore: Moderatore; Messaggi: 25412; Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22; Località: Milano Mantova Emilia

Re: Bonjour

Messaggio da Doriano » 5 mar 2014, 17:19

benvenuto!

PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino

di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765

nino: Aspirante Ultramaratoneta; Messaggi: 680; Iscritto il: 20 ago 2010, 19:10; Località: Roma

Re: Bonjour

Messaggio da nino » 5 mar 2014, 17:28

Ciao!!

Sent from my iPhone using Tapatalk

10k: 41:21 Volaciampino 31/03/2019
21k: 1:29:34 Roma Ostia 13/03/2016
42k: 3:16:11 Maratona di Roma 07/04/2019

Fartleko: Guru; Messaggi: 4358; Iscritto il: 12 ott 2013, 10:47

Re: Bonjour

Messaggio da Fartleko » 5 mar 2014, 17:47

Hello!

Training By Feel & GPS Free
"The only way to define your limits is by going beyond them." - Arthur Clarke

marcominuti

Re: Bonjour

Messaggio da marcominuti » 5 mar 2014, 18:15

Benvenuto!

Pigreco80: Maratoneta; Messaggi: 481; Iscritto il: 4 gen 2014, 17:28; Località: Capriolo (BS)

Re: Bonjour

Messaggio da Pigreco80 » 5 mar 2014, 22:44

Welcome

" Il primo passo per la vita eterna e' che devi morire "
Palahniuk

run4fun: Top Runner; Messaggi: 8820; Iscritto il: 24 feb 2012, 19:49; Località: BG

Re: Bonjour

Messaggio da run4fun » 6 mar 2014, 8:33

Ciao Francesco!

..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum

bricuco: Guru; Messaggi: 4842; Iscritto il: 17 mag 2011, 16:19; Località: Lugano

Re: Bonjour

Messaggio da bricuco » 6 mar 2014, 13:39

hola francesco

Barbara: Top Runner; Messaggi: 15087; Iscritto il: 13 mag 2011, 10:26

Re: Bonjour

Messaggio da Barbara » 6 mar 2014, 14:38

Benvenuto Francesco!

"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69