[DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 2

[lnovali]

esattamente cosi. sdraiato sul lettino, piede tirato con la punta verso l'alto per tendere la fascia, dita che scorrono lungo la fascia. l'ortopedico da questo ha capito che la fascia destra è molto più morbida (situazione quasi ok) mentre la fascia sx è ancora un pò più indietro ma comunque meglio rispetto a 3 settimane fa. in pratica passando il dito sulla fascia si sente in alcuni punti come se ci fosse qualcosa che "gratta" sotto la pelle e a detta sua quel "grattare" non ci dovrebbe essere in un piede normale

[olimanu]

Ok, a me hanno detto invece che é talmente tirata da potersi quasi rompere questa cosa mi ha un pó spaventato..

Ti hanno fatto dei massaggi? Mentre te li facevano sentivi molto male? A me piú delle onde d'urto...sto cercando di capire se É normale tutto questo dolore, grazie al cielo con i plantari va molto meglio, ma per me lo onde d'urto hanno peggiorato di moltissimo, oggi chiamo ortopedico, sono pentita di sverle fatte un piede cosí gonfio e dolorante non l 'ho mai visto

[lnovali]

ho fatto massaggi di tutti i tipi e ho fatto pure 3/4 sedute di onde d'urto. non ho mai avuto male.
cioè... quando facevo massaggi di manipolazione fasciale si, ma perchè andavano con i gomiti molto a fondo dietro al polpaccio in altre zone contratte. quando lavoravano sulla fascia non ho mai sentito cosi tanto male.
ripeto... io ho sempre avuto solo un fastidio sotto al piede: nella fase peggiore era un fastidio più accentuato... ora è un fastidio più lieve, però ho sempre camminato senza stampelle e senza zoppicare (per fortuna!!).
Quello che mi chiedo, leggendo invece i vostri racconti, è come sia possibile che la mia fascite, seppure apparentemente cosi "leggera" rispetto a altri casi, non sia ancora passata completamente dopo ormai 7 mesi!!

[Run_Franz_Run]

personalmente ho spesso ricorso allo stretch e massaggi riportati in questo video:
http://www.youtube.com/watch?v=hauyuX-uCq8

con i massaggi (circa dal 6' in poi) senti la differenza tra piede buono e quello "malato"

[lnovali]

ho provato a fare quel tipo di massaggio del video ma io francamente non noto differenze fra i piedi e soprattutto in nessuno dei due piedi sento fastidio nè tantomeno dolore.
l'unica cosa che sento è che sotto la pelle la fascia plantare sembra che "gratti", ma ripeto non fa male.
boh..

[morgana]

probabilmente hai una fibrosi.....
non ti hanno mai consigliato la fibrolisi?

Io l'ho appena fatta per la fascia lata. Ero molto timorosa all'idea, avevo sentito pareri molto contrastanti, (tranne da Pizzolato che la consiglia x varie patologie) e invece mi sono pentita di aver aspettato così tanto a farla.....
Il dolore è forte ma sopportabile e dopo qualche gg ci si sente meglio, come se effettivamente fosse stato slegato il nodo........

[lnovali]

probabilmente hai una fibrosi.....
non ti hanno mai consigliato la fibrolisi?

Io l'ho appena fatta per la fascia lata. Ero molto timorosa all'idea, avevo sentito pareri molto contrastanti, (tranne da Pizzolato che la consiglia x varie patologie) e invece mi sono pentita di aver aspettato così tanto a farla.....
Il dolore è forte ma sopportabile e dopo qualche gg ci si sente meglio, come se effettivamente fosse stato slegato il nodo........

che cavolo è una fibrosi adesso???

[morgana]

E' una sorta di cicatrice, fibre che a seguito di un trauma o forte infiammazione, o come nel mio caso ispessimento, si sono raggrumate (termine che secondo me rende l idea......) e l unica maniera x far si che qs ritornino ad essere elastiche e' sbrogliare la matassa....

Si vede che sono un architetto e non un medico????

In parole povere serve x far si che le fibre recuperino la loro elasticità iniziale.......

[grimax22]

Ragazzi....
purtroppo in rete si legge solo di gente disperata per la fascite, quasi fosse un tunnel de quale è difficilissimo se non impossibile uscire, e che comunque ti precluderà di rifare sport in futuro xchè destinata a tornare.
Ma tanto x tirarci su di morale c'è qualcuno (che l'ha avuta seriamente per tanti tanti mesi) che può dire "io ce l'ho fatta" e che è tornato ad allenarsi "intensamente" come prima senza avere ricadute?

spero vivamente che qualcuno risponda all'appello

[tulliodg]

Tornato dalla Roma Ostia da lunedi' avvertivo un fastidio , una specie di stiramento alla pianta del piede ,

oggi pero' ho ripreso a correre e durante la corsa non avverto ne fastidio , ne dolore ,

a questo punto se non e' fascite plantare cosa puo essere ?

ammetto che il fastidio lo avverto solo quando sto' parecchio in piedi o cammino .