Strasimeno 9 Marzo 2014

[MarcelloS.]

Devo valutare Claudio cosa fare a Seregno.... non lo so. Sono un testone ma ho paura davvero di fare un disastro
Ma arrendermi mi sembra una sconfitta. Sono confuso.


Complimenti, oltre alla mia super Frà, ai missili Silvan e Petronio

Lungo pezzo di gara nel primo terzo di percorso chiacchierando con Antonbart, mi ha detto il suo programma podistico , questa gara era più o meno una scampagnata!

[unalieno]

Vieni a seregno e non pensare al tempo, divertiti e fai km male che vada sarà un lungo per il passatore.
Bravissima Lilligas, sono basito!!
Silvan una certezza, bravissimi tutti.

[Barbara]

Complimenti a tutti ma in particolare alla Frà!
Marcello ti rifarai alla prossima gara, non ho dubbi!

[MaxF]

Complimenti alla bravissima Francesca, come sempre!
Silvan..il solito mostro, sei il nostro campione!
MarcelloS..ti ho scritto di getto su FB, ma vedo che persone ben più competenti di me ti consigliano qui sul forum allo stesso modo..l'obbiettivo è il Passatore, non ha senso fare la 100 a Seregno se non sei pronto, non solo da un punto di vista fisico ma anche psicologico. Io ti consiglierei di fare la 60, andrà meglio di questa e ne uscirai rinfrancato. Forza mitico!

[iRoma2009]

Complimenti a tutti, successi o sconfitte che siano ci vole fegato per questi km!

Bravi tutte/i!

Inviato dal mio Topatalk from Bigphone.

[La forza di crederci]

Antonia! La mia supporter! mi hai portato fortuna come a Napoli! Bella gara, bella organizzazione e contenta di come hanno lavorato le mie zampe: 2h32'01 dal mio Garmin, quinta donna nella 30km e porto a casa un bel capocollo! Duri gli ultimi 3km in salita che mi hanno fatto perdere 3-4minuti, ho anche camminato un po'.....ma va bene così! Stimolo in più ad allenarmi di più in salita! Ora aspetto Marcello che sta' x arrivare, alla fine abbiamo corso separati, mi é dispiaciuto lasciarlo indietro ma 4:50min\km era un ritmo un po' troppo azzardato da tenere per 58km; ha fatto bene ad andare un filino più lento....mi preparo per la foto e più tardi si scriverà qualcosa in più!

Inviato dal mio GT-I9070 utilizzando Tapatalk

Ti ho vista arrivare, io ho tagliato in 2h29 netti mi pare (il motivo per cui a noi figli del Dio minore della 30 km non diano il microchip è ormai il 4° mistero di Fatima, per cui dovremo aspettare domani per la classifica ufficiale...), se avessi realizzato che eri te ti avrei salutato... bravissima comunque!

[panatone.g]

Marcello vado contro corrente. Ti consiglio di fare comunque la 100km di Seregno. Anche se la dovessi fare tutta camminando, una 100km non è una "semplice" maratona, il tuo corpo impara a "lavorare" nelle difficoltà. 2 anni fa avresti messo la firma per finire una 100km, tra 2 anni una 100km sarà solo un lungo in vista della NCR e/o spartathlon.

Leggo che hai corso un pezzo con l'amico Antobart. Bene

[unalieno]

Sono d'accordo con panatone, non sarà comunque un fallimento perché è tutta esperienza che si accumula. Abituarsi a correre di esperienza e portare a casa una corsa anche quando non sei in forma è importantissimo

[Mad Shark]

Marcello, se vuoi a seregno vengo giù nel pomeriggio in bicicletta.....e a frustate ti faccio arrivare al traguardo

[La forza di crederci]

Qui le prime foto:

https://www.dropbox.com/sh/gw66d270gds0e9u/mI-H6EuDYX#/

ce ne sono molte dell'arrivo di Magione