Ne riparliamo la prossima volta che torni a casa con i capezzoli che sanguinanoOscar78 ha scritto:Ragazzi tutto....ma non la fascia seno! Vi prego!
Capezzoli ipersensibili
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Re: Capezzoli ipersensibili
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I miei PB: 10km 46'23'' (2025); Mezza 1h42' (2019); Maratona 4h07' (2019)
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Oscar78
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Re: Capezzoli ipersensibili
Beh a stò punto fatto 30....facciam 31: quando fa caldo, ma proprio caldo, uno potrebbe anche mettere solo quella.....
Per me "No grazie", mi accontento di un più discreto quadrettino di Leukopor.
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"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
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Bussino71
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Re: Capezzoli ipersensibili
Quoto
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Re: Capezzoli ipersensibili
Con il cerotto Leukopor si risolve definitivamente, ma ovviamente per farlo aderire bene ed evitare che si stacchi bisogna tagliare tutti i peli intorno al capezzolo 
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5Km 20'06" (Allenamento '15)
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quark
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Re: Capezzoli ipersensibili
Se può essere utile a qualcuno confermo che con il pettorale definito il problema sparisce completamente. Bastano una cinquantina di flessioni a fine allenamento per 3-6 mesi...
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mircuz
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Re: Capezzoli ipersensibili
Ciao, oppure magliette aderenti....il problema nasce quando il tessuto della maglietta non è aderente al torace, allora si creano gli sfregamenti. Quindi o allargate il torace oppure stringete la maglietta! 
Itadakimasu (con umiltà ricevo).
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mottesco
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Re: Capezzoli ipersensibili
Non credo che qualcuno l'abbia detto, comunque le maglie della decathlon linea kiprun (e solo queste ), risolvono completamente il problema, anche oltre le 2 ore di corsa. Testato su me stesso e altri 2 amici.
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andreac76
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Re: Capezzoli ipersensibili
Premettendo che io non ho mai avuto problemi correndo sempre in pausa pranzo anche in piena estate e fino a 20/22 km utilizzando magliette decathlon kalenji "basiche", un paio di settimane fa ho visto che decathlon, almeno nel negozio del centro commerciale "porte di Roma", vende nel reparto running un prodotto specifico per la protezione dei capezzoli...
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Re: Capezzoli ipersensibili
Ma roba di abbigliamento, cerotti o altro?andreac76 ha scritto:Premettendo che io non ho mai avuto problemi correndo sempre in pausa pranzo anche in piena estate e fino a 20/22 km utilizzando magliette decathlon kalenji "basiche", un paio di settimane fa ho visto che decathlon, almeno nel negozio del centro commerciale "porte di Roma", vende nel reparto running un prodotto specifico per la protezione dei capezzoli...
Comunque all'ultima gara che ho fatto il primo maggio ho potuto constatare che siamo in tanti con questo problema: un tizio arrivato dietro di me (uno dei pochi
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Ripreso a correre Marzo 2013
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10k - 47'49" Mugello GP Run - Scarperia (FI) 25/01/2015
21k - 1h48'33" Maratonina di Arezzo - Arezzo 26/10/2014
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andreac76
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Re: Capezzoli ipersensibili
sono tipo cerotti ma piccoli, tondi e di un certo spessore come fossero di gommapiuma... difficile da spiegare, vedo se trovo una foto...
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