Quasi quasi mi aggiungo al trenino...Spuffy ha scritto:Io dovrei fare da pacer ha praticamente mia zia!tempo 1:30/1:28 se vi volete aggiungere!;)
Scarpa D'oro Mezza Maratona di Vigevano 16/03/14
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
mirco72
- Maratoneta
- Messaggi: 391
- Iscritto il: 10 lug 2013, 11:42
- Località: origgio(VA)
Re: Scarpa D'oro Mezza Maratona di Vigevano 16/03/14
PB:
5k: 17.22 (Canegrate 09/07/2022)
10k: 35.58(La rapidissima 25/04/2021)
21K: 1.18.35 (La Scarpadoro 02/05/2021)
42K: 2.43.03 (London Marathon 23/04/2023)
https://www.strava.com/athletes/22396239
5k: 17.22 (Canegrate 09/07/2022)
10k: 35.58(La rapidissima 25/04/2021)
21K: 1.18.35 (La Scarpadoro 02/05/2021)
42K: 2.43.03 (London Marathon 23/04/2023)
https://www.strava.com/athletes/22396239
-
Spuffy
- Top Runner
- Messaggi: 6590
- Iscritto il: 29 ott 2012, 11:39
- Località: cesate(MI)
Re: Scarpa D'oro Mezza Maratona di Vigevano 16/03/14
mirco ci vediamo la!:) poi ti dico il pettorale!
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
-
Spuffy
- Top Runner
- Messaggi: 6590
- Iscritto il: 29 ott 2012, 11:39
- Località: cesate(MI)
Re: Scarpa D'oro Mezza Maratona di Vigevano 16/03/14
anzi 534!;)
3000 m: 8'16"07 MILANO
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
-
mirco72
- Maratoneta
- Messaggi: 391
- Iscritto il: 10 lug 2013, 11:42
- Località: origgio(VA)
Re: Scarpa D'oro Mezza Maratona di Vigevano 16/03/14
Perfetto, me lo segno.... Io 194.. Seconda griglia.
PB:
5k: 17.22 (Canegrate 09/07/2022)
10k: 35.58(La rapidissima 25/04/2021)
21K: 1.18.35 (La Scarpadoro 02/05/2021)
42K: 2.43.03 (London Marathon 23/04/2023)
https://www.strava.com/athletes/22396239
5k: 17.22 (Canegrate 09/07/2022)
10k: 35.58(La rapidissima 25/04/2021)
21K: 1.18.35 (La Scarpadoro 02/05/2021)
42K: 2.43.03 (London Marathon 23/04/2023)
https://www.strava.com/athletes/22396239
-
NetFabio
- Novellino
- Messaggi: 31
- Iscritto il: 15 set 2009, 21:36
- Località: Bareggio (MI)
Re: Scarpa D'oro Mezza Maratona di Vigevano 16/03/14
Ciao a tutti !!!
Presente, pettorale 720, 1a griglia, ci si trova prima della partenza?
sotto l'1h30?
Presente, pettorale 720, 1a griglia, ci si trova prima della partenza?
sotto l'1h30?
PB:
HM Mezza città di Pisa 2011 1h28’19”
Turin Marathon 2014 3h17’42”
HM Mezza città di Pisa 2011 1h28’19”
Turin Marathon 2014 3h17’42”
-
enzomagno
- Top Runner
- Messaggi: 8072
- Iscritto il: 7 ago 2012, 9:13
- Località: novara
Re: Scarpa D'oro Mezza Maratona di Vigevano 16/03/14
mi accodo ... sperando la zia sia anche carinaSpuffy ha scritto:Io dovrei fare da pacer ha praticamente mia zia!tempo 1:30/1:28 se vi volete aggiungere!;)
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
-
pos
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1041
- Iscritto il: 20 giu 2012, 13:09
- Località: f.i.c.t.
Re: Scarpa D'oro Mezza Maratona di Vigevano 16/03/14
andò sta sta griglia ?
se magna ?
se magna ?
-
rimini80
- Mezzofondista
- Messaggi: 65
- Iscritto il: 11 gen 2014, 13:46
- Località: Milano
Re: Scarpa D'oro Mezza Maratona di Vigevano 16/03/14
Presente
Cercherò di aggirarmi tra i palloncini dei 4:00 / km, sperando che ce la mandi buona!
Male che vada, mi accodo al trenino con Spuffy, zia & Co.
Cercherò di aggirarmi tra i palloncini dei 4:00 / km, sperando che ce la mandi buona!
Male che vada, mi accodo al trenino con Spuffy, zia & Co.
______est modus in rebus______
-
mglinux
- Mezzofondista
- Messaggi: 137
- Iscritto il: 8 ott 2012, 11:42
- Località: Casteggio (PV)
Re: Scarpa D'oro Mezza Maratona di Vigevano 16/03/14
Per la prima volta @ Vigevano (Come da firma)... PRESENTE (# 256)
Prossimi impegni : (next runs)
-
enzomagno
- Top Runner
- Messaggi: 8072
- Iscritto il: 7 ago 2012, 9:13
- Località: novara
Re: Scarpa D'oro Mezza Maratona di Vigevano 16/03/14
ma ritrovi?
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi