5K Park run UK

[zephirus67]

Ogni sabato mattina alle nove in 146 parchi della Gran Bretagna, si svolge la 5K park run, una corsa settimanale (gratuita) con chip cronometrato (consistente in un codice a barre stampato su un piccolo foglio di carta da tenere in tasca). Io che sono iscritto a Park run Walsall (a pochi km da casa ), posso comunque partecipare con il medesimo chip a una qualsiasi altra park run in posti diversi (tipo Londra, Edimburgo...). Mi sembra davvero una cosa organizzata bene e soprattutto in maniera capillare con tanto di sito che raccoglie i risultati di tutte le corse. Nata in Gran Bretagna questa iniziativa e' estesa ormai in diversi paesi anche non anglofoni, tipo Polonia Danimarca o Russia.

http://www.parkrun.org.uk/
http://www.parkrun.org.uk/events/events/
http://www.parkrun.org.uk/walsall/
http://www.parkrun.org.uk/walsall/resul ... stresults/

[Podistica San Damaso]

In Italia una cosa del genere non capitera' mai... a gratis sopratutto...masse'
Bella iniziativa

[Elettra]

Un anno fa scrissi all'organizzazione della park run per chiedere se erano interessati ad organizzare in Italia..mi risposero di no...

[Romana40]

si, sono veramente una bella iniziativa, e ben organizzata. Ho parecchi amici, italiani e spagnoli, che sono runners e vivendo in UK approfittano delle parkruns

[Fartleko]

Ho quattro parkrun nelle gambe e non vedo l'ora di correrne altre. Bellissimo ambiente !

[Chry74]

Rievoco questo post, nel programma runbritain che voglio seguire, ci sono anche dei parkrun, come devono essere eseguiti? Di certo io un parco, ma il terreno può essere misto sterrato-asfalto? sarebbe una campestre di 5km? la velocità di esecuzione al massimo?

[Elettra]

Ma i parkrun sono delle gare libere su parchi pianeggianti misti, senza nessuna regola, corre chiunque a qualsiasi pace. Io ricordo più asfalto che sterrato in verità, ciao!

[Chry74]

Grazie Elettra, essendo dentro un programma, come pensi debba eseguirla come allenamento? In base alla voglia? O come una gara sui 5km?

[Elettra]

Quando fai un parkrun corri sempre al massimo delle tue possibilità come per qualsiasi gara no? Io penserei ad un 5000 tirato.. Poi dipende cosa stai preparando.. Loro lo avranno inserito sicuramente con questo intento, mettere un allenamento corto veloce dentro la tabella!

[Chry74]

Perfetto, dipanato tutti i dubbi.