XX Maratona di Roma 23/03/2014
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Re: R: XX Maratona di Roma 23/03/2014
Nonostante tutti i problemi degli ultimi due mesi maratona finita in 4:53:07 con voltaren al 20 e spray ad ogni presidio
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01/04/2011 inizio attività
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Re: XX Maratona di Roma 23/03/2014
Bellissima maratona, Roma è davvero fantastica.
Alla fine anche il tempo non ci ha voluto tanto male, 3/4 scroscioni d'acqua ce li siamo presi ma viste le previsioni poteva andare parecchio peggio.
Vento fastidioso soprattutto nel finale, quando stanchezza e sampietrini stavano facendo già il loro lavoro
Molto emozionante il passaggio in Piazza S. Pietro grazie anche a tantissima gente che ci applaudiva e ci incitava, la vedi in lontananza e poi gradualmente ti ci avvicini fino a costeggiarla nella sua maestosità.
Al 26° km ho rischiato le lacrime quando dal pubblico ho sentito un signore dirmi: "Vai Massimo sei grande non mollare"...l'ho subito guardato pensando "chi è che mi conosce ?" Qualche istante dopo invece mi sono ricordato che avevamo il nome scritto sul pettorale
Esperienza fantastica condita e conclusa anche con il mio PB 3:32:58 che va a migliorare il 3:35:29 di Firenze
Complimentoni a tutti quanti gli altri per i fantastici tempi
Alla fine anche il tempo non ci ha voluto tanto male, 3/4 scroscioni d'acqua ce li siamo presi ma viste le previsioni poteva andare parecchio peggio.
Vento fastidioso soprattutto nel finale, quando stanchezza e sampietrini stavano facendo già il loro lavoro

Molto emozionante il passaggio in Piazza S. Pietro grazie anche a tantissima gente che ci applaudiva e ci incitava, la vedi in lontananza e poi gradualmente ti ci avvicini fino a costeggiarla nella sua maestosità.
Al 26° km ho rischiato le lacrime quando dal pubblico ho sentito un signore dirmi: "Vai Massimo sei grande non mollare"...l'ho subito guardato pensando "chi è che mi conosce ?" Qualche istante dopo invece mi sono ricordato che avevamo il nome scritto sul pettorale

Esperienza fantastica condita e conclusa anche con il mio PB 3:32:58 che va a migliorare il 3:35:29 di Firenze

Complimentoni a tutti quanti gli altri per i fantastici tempi

42km 3h23'47" (Lucca 25/10/15)
21km 1h32'05" (Signa 04/10/15)
10km 44'56" (Sabaudia '09)
5Km 20'06" (Allenamento '15)
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Re: XX Maratona di Roma 23/03/2014
Eccomi ci sono anche io! Ieri ero ancora troppo emozionata e confusa,è stato veramente tutto fantastico.Domani con calma posterò il mio racconto.Adesso però prima i complimenti a tutti,ho letto di tempi davvero stratosferici e di un impegno da parte di tutti fortissimo.A me sembra ancora impossibile di essere una maratoneta!!! Poi lo scriverò meglio,ma questa medaglia appartiene in gran parte a voi,che mi avete incoraggiato all'inizio e sostenuto poi.Ho trovato qui,un calore,una sensibilità e un appoggio impagabili.Ora mi sento strana,ho cercato di godermi ogni istante ma adesso che è finita mi mancate già.Ma le cose belle finiscono perché possano iniziarne altre e la mia strada è appena cominciata! GRAZIE ROMA!!!!
Inizio a correre febbraio 2013
10 km : 57'21" (17/04/14 Allenamento)
21 km :2.05'.49" (04/05/14 Piacenza)
29 km :3.17'.44" (23/02/14 Soragna)
42 km :4.56'.57" (23/03/14 ROMA!)
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Re: XX Maratona di Roma 23/03/2014
Ciao a tutti
Fatta!
3h28, godendomi tutta Roma
ma lasciatemelo scrivere, mia moglie e una "maratoneta"
5h27 ed e arrivata per niente stanca ne provata,
PS.
Al passaggio in vaticano mi sono fermato a scattare un po di foto, qualcuno mi chiamava "giampis" ma in mezzo a tutta quella folla, non ho visto nessuno


Fatta!





PS.



Buona incudine non teme martello
29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
28/5/16 100Pas14h56
27/5/17 100Pas14h46
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Re: XX Maratona di Roma 23/03/2014
@La maury
FANTASTICA!!!!

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Re: XX Maratona di Roma 23/03/2014
Fatta, come sempre!
Tempo scandalo: 4:50... Ma ho sofferto molto la pioggia ed il freddo.
Non mi è piaciuto il percorso: meglio il classico.
Altra piccola nota: lo zaino troppo piccolo! Non ci potevi mettere nemmeno il cambio ed il giubbotto...
Bravi tutti, complimenti!
Tempo scandalo: 4:50... Ma ho sofferto molto la pioggia ed il freddo.
Non mi è piaciuto il percorso: meglio il classico.
Altra piccola nota: lo zaino troppo piccolo! Non ci potevi mettere nemmeno il cambio ed il giubbotto...
Bravi tutti, complimenti!

Wait please...
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Re: XX Maratona di Roma 23/03/2014
Complimenti a tutti ... non ho parole



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Re: XX Maratona di Roma 23/03/2014
ti giuro che nella mia sacca e in quella di mia moglie c'eranofisioandrea ha scritto: (riferendomi al tuo precedente post)nella sacca che mi hanno dato all'arrivo c'era un gatorade, una bottiglietta d'acqua, la scamuffa mela e due barrette ai cereali. Poi c'era la possibilità di prendere altro gatorade ed altra acqua (cosa che ho fatto perchè sono arrivato veramente disidratato). In corrispondenza del semaforo, sulla destra c'era l'autobotte col thè caldo, anche in questo caso ne ho abusato
Ho rinunciato ai biscotti ma anche quelli erano a disposizione. Forse non te ne sei accorto ma c'erano tutte le cose delle quali hai lamentato la mancanza
1 mela
1 gatorade
1 acqua
stop, nessuna barretta
In pratica ecluso l'integratore salino l'unico rifornimento energetico dopo 42k presente nella sacca è stato "una mela" . Io quando sono arrivato l'autobotte tè e biscotti non li ho visti (magari se li avessero indicati in modo oppurtuno li avrei visti), tra l'altro pioveva e con la mela in mano mi sono sono diretto ai camion sperando in un riparo che non c'era... comunque da regolamento tè ed altri integratori energetici dovevano essere in sacca .
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Re: XX Maratona di Roma 23/03/2014
ciao a tutti e complimenti oggi dopo il meritato riposo vorrei scrivere qualcosa soprattuto sull'organizzazione.la logistica del deposito borse allucinante io mi sono fatto avanti e indietro e come me tanti.zona partenza praticamente irraggiungibile da piazza venezia cosa costava far passare dal marciapiede chi aveva il pettorale....il campidoglio l'avevo gia' visto e farsi 2km piu' del previsto prima di una maratona non e' il massimo.
per quanto riguarda l'assistenza sul percorso niente da dire.il ristoro finale per me ok nella borsa poco ma altro sui tavoli.
bel percorso con alcuni passaggi duri(forse inutilmente non conosco le zone piu' periferiche)ma tutto sommato bella gara.
per quanto riguarda l'assistenza sul percorso niente da dire.il ristoro finale per me ok nella borsa poco ma altro sui tavoli.
bel percorso con alcuni passaggi duri(forse inutilmente non conosco le zone piu' periferiche)ma tutto sommato bella gara.
Pb:10k 41:38 Notturna S.Giovanni 20/6/2015 Mezza 1:29:17 Pisa 8/10/2017 Maratona 3:15:29 Padova 24/04/2022 passatore 11:05:44 26/5/2018
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Re: XX Maratona di Roma 23/03/2014
@ Giampis e Silvia bravissimi tutti e due.bel tempo in piu' hai fatto le soste per le foto.


