16^ Appia Run - Roma 13 aprile 2014

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gravity
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16^ Appia Run - Roma 13 aprile 2014

Messaggio da gravity »

Ragazzi chi ci sarà, io quest'anno partecipo per la prima volta, sono curioso di correrla finalmente :thumleft:

Gara Run5 - Appia Run 16ª edizione
Distanza 12.600 metri
Località Stadio delle Terme di Caracalla - Roma (RM) Italia
Data Domenica 13/04/2014 ore 09.30
Organizzazione L'ACSI con la collaborazione dell'ACSI Campidoglio Palatino organizza la 16ª edizione della "Roma Appia Run", manifestazione regionale di corsa su strada competitiva sulla distanza di Km. 13 e non competitiva sulla distanza di km. 4.
Percorso Misto: Asfalto, Lastricato Romano (Appia Antica), Sterrato (Parco della Caffarella)
Logistica RITROVO: è fissato il 13 aprile 2014 alle ore 8.00 presso lo Stadio delle Terme di Caracalla a Roma, con partenza alle ore 9.30
Iscrizioni la tassa d'iscrizione 10€
Web http://www.appiarun.it
Ultima modifica di gravity il 9 apr 2014, 17:00, modificato 1 volta in totale.
5k Race for the cure 2012 18.49
10k Corriamo al Tiburtino 2012 38.45
15k Trofeo Lidense 2013 59.33
21k Pisa Half Marathon 2015 1.26.17
42k Maratona di Valencia 2015 3.11.32
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SlowRunner
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Re: 16^ Appia Run - Roma 13 aprile 2014

Messaggio da SlowRunner »

Io ci sarò, proprio quella scorsa è stata la mia prima gara in Italia(avevo esordito nella mezza di Lisbona a marzo), mi è rimasto un buon ricordo e il percorso mi è piaciuto molto.
Ho visto il sito ufficiale, la Samsung l'ha cambiato molto e ha dato il nome di Run5 alla corsa.
Maratone:42
13:FI;14:RM,MI,VE,TO,FI;15:RM,Rotterdam,TS,FI;16:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;17:FE,RM,VE,FI;18:TV,RM,RA,LT;19:TR,RM,Chicago,FI;21:Amburgo,Londra,Parigi,Atene;22:Boston,Vienna,Copenhagen,New York,FI;23:Tokyo,Francoforte;24:RM,Helsinki,Amsterdam
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flabat
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Re: 16^ Appia Run - Roma 13 aprile 2014

Messaggio da flabat »

Presente anch'io per la mia prima Appia Run :D :salut:

Dovrei anche riuscire a coinvolgere il mio non competitivo marito nella 5k.. altrimenti gli toccherà fare il volantinatore seriale :batman: :mrgreen:
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Lalla
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Re: 16^ Appia Run - Roma 13 aprile 2014

Messaggio da Lalla »

Questa è stata in assoluto la mia prima gara, scelta per il primo raduno del forum, quindi conto di esserci :thumleft:
Percorso difficile ma davvero bello.
"La cosa peggiore non è cadere, bensì non rialzarsi e giacere nella polvere. Soltanto chi desiste è sconfitto. Tutti gli altri possono dirsi vittoriosi"
P. Coelho
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Running Jo
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Re: 16^ Appia Run - Roma 13 aprile 2014

Messaggio da Running Jo »

No, come hanno cambiato il percorso, era perfetto!
Personali:
10 km: 36'06'' (Miguel 2017)
HM: 1h19'47''(Roma-Ostia 2016)
Maratona: 2h56'58'' (Roma 2016)

Blog:http://runningjo1972.blogspot.com
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Running Jo
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Re: 16^ Appia Run - Roma 13 aprile 2014

Messaggio da Running Jo »

Ah no, avevo capito male, hanno cambiato solo il sito internet.... :-"

Meno male.

La gara è bellissima, sia per i posti che attraversa sia per la difficoltà. Se non la si gestisce bene, sulle ultime salite si fa il botto :D
Personali:
10 km: 36'06'' (Miguel 2017)
HM: 1h19'47''(Roma-Ostia 2016)
Maratona: 2h56'58'' (Roma 2016)

Blog:http://runningjo1972.blogspot.com
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andreac76
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Re: 16^ Appia Run - Roma 13 aprile 2014

Messaggio da andreac76 »

Un anno fa l'avevo messa in calendario per il 2014... ma il ginocchio mi ha tradito e non è in grado di affrontare sterrato e i lastroni dell'Appia Antica... :(
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
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olivar
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Re: 16^ Appia Run - Roma 13 aprile 2014

Messaggio da olivar »

Running Jo ha scritto: Se non la si gestisce bene, sulle ultime salite si fa il botto :D
Buono a sapersi, grazie per la dritta
PB 5km 22'08" (Race for the Cure 17/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
PB 21km 1h46'43" (Moonlight Half Marathon Jesolo 23/05/15)
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dilar2001
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Re: 16^ Appia Run - Roma 13 aprile 2014

Messaggio da dilar2001 »

Come non esserci?? È proprio dietro casa mia :wink: :thumleft:
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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Roberto72
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Re: R: 16^ Appia Run - Roma 13 aprile 2014

Messaggio da Roberto72 »

Assolutamente presente :grin:

Inviato dal mio GT-I9100 con Tapatalk 2
01/04/2011 inizio attività
p.b. 10k 50'18 10/09/11 allenamento
p.b. Mezza 1:52:00 12/05/13 allenamento
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