Andare a correre appena svegli

[Luky]

Ancora un giorno prima di riprendere a correre la mattina...dai che domani mi sveglio e vado a correre!

[vangogh]

Stamattina 15 Km @5'23".

[mb70]

Grande Cristian ti sei allenato bene. Sara' una grande soddisfazione.

[mb70]

Oggi 11km invece di 12 ma e' stata dura.

[prumiao]

Buongiorno, eccoci! stamani iniziato il nuovo allenamento di aprile: mantengo le 4 uscite settimanali però sono ridotte a 6,2km circa Sto comunque ancora camminando parecchio, andando in bici e facendo 3 sessioni di stepper settimanali
Buona giornata!!!

[mb70]

@prumiao tu sei una grande !

[Fartleko]

@teomazz: L'importante è che stia bene.
@espresso: Ormai "Les jeux sont faits". Visto i tuoi allenamenti non ho dubbi su come andrà. Qualsiasi gara metà pressione, ansia... immagino la Mara ! In bocca al lupo.
@Vangogh: Ormai sei di un'altra categoria . Bravo!
@mb70: Bravo!
@prumiao: Che dire! Sta per nascere una stella del Running. Sei Incredibile!

Per me stamane 16.30 FL , gambe più stanche del solito però OK.

[peters1]

Buongiorno a tutti, stamattina 10.5 km a 5.2, buone sensazioni. Mi sa che devo inserire anche un'uscita con delle variazioni tipo Fartlek per aumentare un pochino il ritmo.
Buone corse a tutti. Ciaoo

[vangogh]

@Fartleko
La categoria dei folli.... pure con la telecamera mi hai fatto uscire...

[Fartleko]

@vangogh: Dai, comunque hai fatto un bel video quindi passata la paura.