Lavaredo Ultra Trail - 27 giugno 2014 - Cortina (BL)

[Fiurellen]

Ciao ragazzi,
il Cortina Trail sarà il mio primo trail oltre i 20 Km, su distanze simili ho corso solo su strada (maratona).
Per chi l'ha già fatto o conosce bene il tragitto... ci sono punti molto tecnici? Salite/discese a cui prestare particolare attenzione? Qualche consiglio in particolare?

Grazie mille!!!

[iozzo]

Io ti consiglio solamente l'uso di bastoncini. Sono 2650m di dislivello positivo e alla fine aiutano tanto.

[Fiurellen]

Ottimo! Grazie mille, opterò sicuramente per i bastoncini...

[inchi81]

Punti particolarmente difficili non ci sono, i bastoncini possono essere utile sopratutto se non abituato a certi dislivelli.
Il punto più rognoso nel ultima discesa per tornare a Cortina dopo l'ultimo ristoro, in cui ci sono un paio di saltoni da fare ma niente di che ( sara più problematico per i partecipanti alla lut questo passaggio)

[mototeto]

...però mi permetto di dire che i bastoncini bisogna saperli usare, altrimenti sono un intralcio immenso !

[Paso®]

...però mi permetto di dire che i bastoncini bisogna saperli usare, altrimenti sono un intralcio immenso !

Quoto in pieno

[inchi81]

Quoto in pieno ma davo per do per scontata la cosa...
Aggiungo che i bastoncini in discesa non si devono usare, sono più un pericolo che un utilità

[Bussino71]

Assolutamente vero. Ed anche se non fossero un pericolo, intralciano comunque la dinamica di corsa

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[Albertozan]

Non sono indispensabili........io per esempio non li ho mai usati

[silvyetta]

domanda, qui si parla anche della "corta" o solo della lunghissima Lut?!?! non trovo il thread per la Cortina trail!!!