Half Marathon Firenze - 06/04/2014

[lrossa]

Io ho perso il treno. Buttato la preparazione, buttato 72 euro di biglietti, buttato l'iscrizione. Sono soddisfazioni.

Nooooooo! Guarda, se mi metto per un attimo nei tuoi panni mi vien da piangere... davvero.
A Lucca ci sarai??? Così sarà ugualmente un esordio "toscano". Davvero mi spiace. A me come tempoTDS al momento mi dà sul 2:12 ma il cronometro mio mi dà 2:09... va beh non cambia niente. Il mio fisico non ha retto ad una distanza che non aveva mai fatto e dal 18° al 19° chilometro ho camminato a passo. Poi, miracoli del miele in bustina , dal 19°Km sino alla fine ho corso meglio che in tutta la mezza, con un passo di 5:10 o meno. A trecento-duecento metri dal traguardo nuovo crollo e veramente denti stretti e sguardi fisso in terra sino sotto l'arco della fine. L'esordio è stato duro ma sono felice!
Alla Prossima!
P.S. Volevo provare anche a venire al raduno pre-gara giusto per vedervi dal vivo!!! Ma mi sono perso nella vera prova dura della giornata... LA FILA AL . Otto bagni chimici per 3000 persone... sono arrivato sul lungarno appena in tempo!

Saludos

[iRoma2009]

Sembrava di essere alla Parigi Roubaix San pietrini e pietroni e un caldo hanno fatto da padrone a Firenze.

Di corsa al raduno breve ma intenso con foto di rito e piacevole conoscenza dei vari utenti di RF.

In griglia con Leoxgiusti pronti via e parto come se avessi un killer alle calcagna

Cambi di ritmo continui e sali scendi spezza gambe non la fanno una gara da PB ma correndo sempre in centro é stato bellissimo. Tifo da stadio, il Duomo e Piazza della Signoria parevano il Franchi in festa.

Ho tagliato il traguardo a 1.23.40 e ne sono certo, ma prendo atto del tempo TDS 1.24.25 - 72 esimo ass (proprio esimo )

Segnalo due cosette, per ardere la discussione:

1 tagliare il percorso é da codardi, anzi non c'è aggettivo per descriverli

2 TDS oltre al problema crono, appurato all'arrivo ha reso possibile questi tagli senza tappetini intermedi.

Detto ciò non sono ne felice ne incavolato, impassibile sono:)

Ho fatto il kamikaze e ho pagato, come era prevedibile dal 17°km, ma così mi ero imposto di correre, A TUTTA!!

http://www.strava.com/activities/127444464

Vi lascio la traccia e ringrazio per la conoscenza di stamane!

A presto..

iRoma


Inviato dal mio Topatalk from Bigphone.

[Marcos]

Grandissimo iroma

Leo, non sapevo che oggi avevi la mezza !!!

[iRoma2009]

Grazie Marcos, tutti gli utenti in corsa oggi hanno fatto un gran tempo perché il percorso é tosto, duro, non da respiro.

Io da quando ho messo le scarpette a Novembre mai avrei pensato di fare risultati in crescendo e soprattutto non essermi "fatto male".

Ora ne cerco una da PB



Inviato dal mio Topatalk from Bigphone.

[lrossa]

@iroma2009 Anche io pensavo ci dovessero essere i tappetini intermedi.
Ma davvero hai visto qualcuno che "tagliava"?

P.S. Complimenti per il tempone!!!

[iRoma2009]

Irossa@ Si, oltre a me un altro nel parlare mi ha detto lui per primo e li ho avuto la conferma dei tagli.

E' comunque una manifestazione da consigliare, di bella gente é pieno.

Ancora bravi a tutti!

Inviato dal mio Topatalk from Bigphone.

[Fartleko]

@Milo Colli: Mi spiace moltissimo.
Complimenti ha chi ha corso. Bravo a chi si è pure portato a casa un PB

[marco_m1971]

Stamani al raduno finalmente ho messo qualche faccia al nick di RF.
Io strafelice puntavo all'1:45:00 e sono sceso sotto, per TDS 1:43:23 (per il mio garmin 1:42: 43)
Non capisco come fa il RT ad essere uguale al tempo, inoltre all'arrivo il cronometro era 1:42 e qualcosa, vabbe chissenefrega, il PB lo ho fatto e dall'anno scorso ho comunque migliorato di 9 minuti circa

[vangogh]

Complimenti a tutti, davvero!!!! Il clima e la location erano davvero una combinata tosta oggi.

Un pensiero in particolare va a leoxgiusti... altro PB... grandissimo ... ora ti tocca inseguire i 95'.
Ed un altro a iRoma2009 ... tempo da primi della classe, spettacolo

@Milo Colli
Mi dispiace davvero tantissimo... immagino l'incaxxatura....

[piccio]

@milo mi dispiace tanto, infatti al raduno avevo notato la tua assenza ma pensavo semplicemente che tu non avessi fatto in tempo ad arrivare.....avevo capito che soggiornavi a Firenze dal sabato e quindi ero tranquillo!!
Complimenti a tutti e felice di avervi conosciuto, per me una condotta di gara scriteriata:
Anzitutto attivo il garmin 5 minuti prima della partenza ed al momento in cui passo sotto la partenza mi accorgo che era tornato in modalità normale....quindi è partito 300 mt dopo la partenza.
Poi per prendere ( o stare al passo) i pacer di 1h50' ho fatto i primo 5 km a 4'50 circa..... al ristoro dei 5 si fermano a bere, io decido di continuare ma il ritmo era troppo alto, stupidamente continuo.....non ho ancora scaricato il garmin ma penso di aver ritoccato il PB sui 10 nei primi 10 km!
Al ristoro del 10° km, mentre riparto a correre scivolo su una buccia di arancia, quasi faccio una spaccata con ginocchiata annessa, mi salvo in extremis con le mani a terra!
Al 12° scoppio: il ritmo troppo elevato mi presenta il conto...sto per andare in iperventilazione, mi gira la testa, mi metto a camminare per evitare di svenire.
Da qui inizia il calvario fatto di tratti di corsa e cammino, prima del 14° mi superano i pacer di 1h50'.... non riesco a tenerli....che vadano , la voglio finire e basta!
Finisco in 2h02'40...... fa lo stesso, sento davvero troppe ambulanze che vanno e vengono e non ci tenevo a salire!
Pranzo con Skymario ottimo a base di fiorentina, patate, vino della casa e dolcetto....così per reintegrare!