"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Appena riprovato, anche io ora (con simbolo giallo di anomalia per mancato pagamento)Robertino ha scritto:Su TDS io vedo già la conferma della mia iscrizione. Quasi quasi sabato faccio un giro al villaggio....
16^ Appia Run - Roma 13 aprile 2014
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olivar
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Re: 16^ Appia Run - Roma 13 aprile 2014
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ceres1976
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Re: 16^ Appia Run - Roma 13 aprile 2014
Appena riprovato...ma non ci sono....boh!!!!!olivar ha scritto:Appena riprovato, anche io ora (con simbolo giallo di anomalia per mancato pagamento)Robertino ha scritto:Su TDS io vedo già la conferma della mia iscrizione. Quasi quasi sabato faccio un giro al villaggio....
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ceres1976
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Re: 16^ Appia Run - Roma 13 aprile 2014
Cmq sabato mattina saro'li,x il ritiro pettorale.Cosi chiedero'un po'di informazioni.Ad esempio pure l'ora di partenza:da alcune parti ho visto ore 9,da lacune parti 9:30....c'e'il deposito borse?
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madferit
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Re: 16^ Appia Run - Roma 13 aprile 2014
Idem per me e la mia consorte, su tds siamo ancora inesistenti...
Ultima modifica di madferit il 9 apr 2014, 13:58, modificato 1 volta in totale.
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SlowRunner
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Re: 16^ Appia Run - Roma 13 aprile 2014
Via mail mi hanno risposto partenza 9,30
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13:FI;14:RM,MI,VE,TO,FI;15:RM,Rotterdam,TS,FI;16:FE,RM,Madrid,Berlino,RA,FI;17:FE,RM,VE,FI;18:TV,RM,RA,LT;19:TR,RM,Chicago,FI;21:Amburgo,Londra,Parigi,Atene;22:Boston,Vienna,Copenhagen,New York,FI;23:Tokyo,Francoforte;24:RM,Helsinki,Amsterdam
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olivar
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Re: 16^ Appia Run - Roma 13 aprile 2014
Ottimo, sarebbe anche meglio alle 9 che poi il pomeriggio mi toccano 6 ore a lavoroSlowRunner ha scritto:Via mail mi hanno risposto partenza 9,30
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Tritolo73
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Re: 16^ Appia Run - Roma 13 aprile 2014
Iscritto, mai fatta quindi non conosco il percorso. Salite, discese?
10K - 37'13"_<>_15K - 59'05"_<>_1/2 Marathon - 01h21'24"
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Running Jo
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Re: 16^ Appia Run - Roma 13 aprile 2014
salite e discese quante ne vuoi 
Partenza veloce, occhio a non esagerare. Poi dal terzo km prima salita dal quo vadis non impegnativa ma lunga. Subito dopo discesa e salita tosta (cecilia metella). Poi falsopiani e si entra nella caffarella, discesona in cui non si può correre bene perché è di sassi, ripida e si rischia di cadere. Ancora falsopiani, poi salita molto impegnativa poco dopo il 9 km (porta san sebastiano). Infine gli ultimi 2 km ancora con una salita a quel punto spacca gambe e discesona per tornare a Caracalla.
Se ci metti il caldo, capisci che è una garetta non facile, da gestire bene!
Partenza veloce, occhio a non esagerare. Poi dal terzo km prima salita dal quo vadis non impegnativa ma lunga. Subito dopo discesa e salita tosta (cecilia metella). Poi falsopiani e si entra nella caffarella, discesona in cui non si può correre bene perché è di sassi, ripida e si rischia di cadere. Ancora falsopiani, poi salita molto impegnativa poco dopo il 9 km (porta san sebastiano). Infine gli ultimi 2 km ancora con una salita a quel punto spacca gambe e discesona per tornare a Caracalla.
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Personali:
10 km: 36'06'' (Miguel 2017)
HM: 1h19'47''(Roma-Ostia 2016)
Maratona: 2h56'58'' (Roma 2016)
Blog:http://runningjo1972.blogspot.com
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dmimmor
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Re: 16^ Appia Run - Roma 13 aprile 2014
Una curiosità.
Le iscrizioni sono chiuse, ma ieri ho letto sulla pagina FB di un amico che il pagamento non era dovuto se si possiede uno Smartphone Samsung.
Andava fatta una registrazione particolare fornendo anche il codice IMEI del dispositivo.
Qualcuno ne era a conoscenza e ne ha usufruito?
Le iscrizioni sono chiuse, ma ieri ho letto sulla pagina FB di un amico che il pagamento non era dovuto se si possiede uno Smartphone Samsung.
Andava fatta una registrazione particolare fornendo anche il codice IMEI del dispositivo.
Qualcuno ne era a conoscenza e ne ha usufruito?
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olivar
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Re: 16^ Appia Run - Roma 13 aprile 2014
Chiedevano il Samsung esclusive codedmimmor ha scritto:Una curiosità.
Le iscrizioni sono chiuse, ma ieri ho letto sulla pagina FB di un amico che il pagamento non era dovuto se si possiede uno Smartphone Samsung.
Andava fatta una registrazione particolare fornendo anche il codice IMEI del dispositivo.
Qualcuno ne era a conoscenza e ne ha usufruito?
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