100 Miles Of Istria - 11-13/04/2014

[Bussino71]

Che tu non abbia patito lo immagino, sta di fatto che anche se non punti al podio il rischio del sovraccarico c'è sempre. Si fa per parlare. ...
In bocca al lupo

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[inchi81]

Parlano con altri pazzi/e come me che corrono moltissime gare e loro anche le vincono, devo dire che nessuno come me soffre della sindrome di sovraccarico,mentre gli stradisti sono molto più soggetti... sarà che noi andiamo molto più piano....oppure ci annoiamo meno e la testa non si stressa...

Tornando alla gara oggi mi sono preso la briga di fare un analisi del percorso per ottimizzare un pò la gestione della gara



La gara si può dividere in 4 settori in corrispondenza delle 3 basi vita che si troveranno.

1° parte 41,4km D+2434 D-1806 tmax 9h
2° parte 40,5 km D+1535 D-2328 tmax10h
3° parte 50,86km D+2284 D-2043 tmax 16h
4° parte 33,84km D+683 D-1037 tmax 13h

come si vedono i tempi sono molto alti quindi mentalmente i cancelli non mi spaventano, la prima parte sulla carta la più difficile è anche molto insidiosa, la partenza presenta 5km tutti in discesa, li sarà fondamentale avere molta calma ; la seconda insidia è presentata dalla salita più lunga e difficile.
Il secondo settore sara quasi tutto montano, 4 salite e una lunga discesa che porterà a meta gara.
Terzo settore il più lungo qui la gara cambia diventa molto più corribile si superanno i 100km e ci sono 3 picchi molto insidiosi che si faranno sentire..
Quanto settore sulla carta il più facile una sola salita e poi una lunga e dolce discesa fino al arrivo, qui si tireranno le somme e si deciderà la gara chi ne ha può fare nettamente la differenza e recuperare anche molti minuti....

questa in sintesi la gara ....

[Tordg]

Buon viaggio Inchi!!

[inchi81]

Pettorale ritirato ora non resta che aspettare domani !!!
La prima sorpresa e che non ci sarà nessun cartellino da timbrare ai Chek point, quindi niente semi-orientamento

Per chi volesse seguire il live della gara http://racebase.hr/eng/race/68/checkpoints

[Albertozan]

Forza Matteo, sarà un viaggio sorprendente

[mototeto]

Matteo siamo tutti con te ! Sei un mito solo a provarci

[Mad Shark]

Spettacolo i gambali personalizzati !!

In bocca al Lupo Matteo !!

[unalieno]

In bocca al lupo inchi!!

[mototata]

Vai Matteo! I mototati tifano per te!!

inviato dal mio microonde

[Oscar78]

Tutti con te Matteo!