Milano City Marathon - 6 aprile 2014
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vangogh
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Re: Milano City Marathon - 6 aprile 2014
Stepo8... spettacolo... avevi la 7° marcia e non lo sapevi!!! 
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follisal
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Re: Milano City Marathon - 6 aprile 2014
grandissimo Stepo..
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deuterio
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Re: Milano City Marathon - 6 aprile 2014
Stepo a Milano deve avere qualche raccomandazione dall'alto, ricordo due anni fa la foto che gli fecero all'arrivo (diventata poi materiale da volantino pubblicitario), questa volta la telecronaca Rai in diretta, ho come l'impressione che sia tutto un mangia-mangia... 
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Doriano
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Re: Milano City Marathon - 6 aprile 2014
... vogliamo parlare dell'immagine che ha in avatar?
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StePo8
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Re: Milano City Marathon - 6 aprile 2014
vero, è tutto un mangia mangia.....sono d'accordo con Paolo.
ero molto stanco di andare a 6'30"
, quale miglior momento per svegliarle e andare a 3'30"
, e inseguire le mie lepri che erano ben 20km davanti!!!! 
ero molto stanco di andare a 6'30"
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
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Re: Milano City Marathon - 6 aprile 2014
Questa me la ero quasi persa... bellissima!!!
Dovevi chiamarlo e dirgli che poi non andava cosi forte....
GRANDISSIMO Stepo
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Strength does not come from physical capacity. It comes from an indomitable will. M.G.
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Re: Milano City Marathon - 6 aprile 2014
Stepo8 pensa se lo superavi per qualche secondo...!

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StePo8
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Re: Milano City Marathon - 6 aprile 2014
ero tentato, c'era un punto dove non c'era la transenna..... che ne dite, si sarebbero accorti se avessi accorciato di 20km ? 
ho rivisto il tracciato sul GC. pur essendo i tempi sbagliati, è evidente il punto nel quale ho accelerato, 2 minuti di pura adrenalina dove la frequenza da 130 è andata a 168 !!!!
la prossima volta prendo lo striscione di RF.....visto dall'alto sarebbe veramente una f..... chicca.
ho rivisto il tracciato sul GC. pur essendo i tempi sbagliati, è evidente il punto nel quale ho accelerato, 2 minuti di pura adrenalina dove la frequenza da 130 è andata a 168 !!!!
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Re: Milano City Marathon - 6 aprile 2014
GRANDE !!!StePo8 ha scritto:oggi mi sono rivisto la corsa dal servizio di raisport sul web. http://www.youtube.com/watch?v=MDbTRwZYXKk
al tempo di 1h59'48", come detto dal mio racconto mi affianca Tum, il secondo e decido di fare qualche metro alla sua velocità(circa)![]()
la cosa non è stata pienamente ripresa dall'elicottero e commentata da Bragagna nella diretta " vedete la differenza di meccanica tra l'amatore a sinistra e il professionista, l'amatore deve fare una frequenza alta per mantenere lo stesso passo
l'altro che dice "Pero vuoi mettere che un giorno racconterà al bar di aver percorso qualche metro al fianco del vincitore e di aver provato la fatica e lo sforzo del vincitore o di chi va sul podio"
sul fatto di raccontarlo al bar...è completamente sbagliato, l'ho raccontato solo a voi
Io quella scena l'ho vista bene e la ricordo benissimo, non ci credo che eri tu
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RayGarraty
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Re: Milano City Marathon - 6 aprile 2014
Fantastica Stepo!!!!!!! sembra studiata a tavolino.
PB: Maratona 3.51.05 (Roma 2013); 1/2M 1.39.15 (Milano 2014)

