Info sul Drop

[luisac]

Salve. Qualcuno saprebbe spiegarmi esattamente come influisce il Drop sulla corsa?
grazie a tutti per i preziosi consigli che si trovano leggendovi nel forum.

[mircuz]

Ciao, se cerchi trovi varie discussioni sull'argomento, comunque un drop alto facilita l'appoggio di tallone e conseguente rullata, un drop basso facilita la corsa con appoggio di mesopiede. Il secondo è considerato meno traumatico per le articolazioni, previo adattamento della muscolatura al nuovo assetto. Si possono avere problemi al tendine di achille con un drop basso se non si fa un passaggio graduale.

[luisac]

Grazie mille.

[maumau1]

Come detto, l'argomento e' gia' presente in diverse discussioni....basta usare il tasto "cerca" in alto a dx.