maratona del confine olgiate comasco(co)21 aprile 2014

[guidomancusi]

ciao a tutti, volevo segnalare questa bellissima non competitiva che si sviluppa nel parco spina verde sopra como. la partenza e' dalle 7.30 alle 9.00 e le distanze sono 7km, 12km,21km,35km per la distanza di 35km non ha niente da invidiare a molte gare di trail collinari con tracciato a tratti corribile e a tratti tecnico. per chi volesse allungare ci troviamo a guanzate ( como) alla rotonda dell'ulivo alle 6.00 del mattino per partire a piedi attraversando parco del lura, parco pineta di pianbosco per poi arrivare dopo 13-15km al ritrovo della non competitiva. fare i 35km e tornare sempre a piedi ma da un'altra zona. per chi volesse aggregarsi saranno circa 60km al passo di 10km/h' consigliabile scarpe da trail e zaino con cambio e giacca antivento ed eventuamente riserva idrica ed alimentare.

[runmarco]

Aggiungo il volantino

https://www.google.it/url?sa=t&rct=j&q= ... 4171,d.Yms

[guidomancusi]

scusate le distanze giuste sono: 6km,11km,18km,25km,35km. come riportato da volantino postato da runmarco

[eleeleo]

Penso di esserci, poi decidero sulla distanza

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[marcominuti]

Buona corsa!

[eleeleo]

Fatta la 25; chissà se un giorno avrò le forze da attaccarci altri 10km. Bei percorsi, e bel panorama, salite un troppo ripide per me: fatta a una media sopra i 6'

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[mirco72]

Fatta anche io con un gruppo di amici,25k sotto pioggia e in mezzo alla natura.....molto affascinante......il prossimo acquisto,scarpe da trail

[guidomancusi]

fatto l'allenamento come da programma. l'unica cosa che la distanza della 35km in realta' era 30,5-31km. percio' il kilometraggio finale e' stato sotto quello che avevo preventivato, totale 53km. comunque bella anche con la pioggia e il fango.molto meglio di molti trail agonistici.

[eddie76]

fatto l'allenamento come da programma. l'unica cosa che la distanza della 35km in realta' era 30,5-31km. percio' il kilometraggio finale e' stato sotto quello che avevo preventivato, totale 53km. comunque bella anche con la pioggia e il fango.molto meglio di molti trail agonistici.

complimenti !!

ho fatto la 25km dopo 10 km dolore all'anca .. ho corso zoppincando e zoppico ancora oggi