11/04/2010: Vivicittà Latina

[marcj 335]

In bocca al lupo a tutti, Paolo dajè.

[Oscar78]

Mi aspetto un garone nè!!!

[Esteban]

Anch'io sono a Latina vedremmo come andrà ...anche se sono pieno di dolori.....

[maumau1]

Anch'io sono a Latina vedremmo come andrà ...anche se sono pieno di dolori.....

In bocca al lupo e buona corsa anche a te

[Krily]

Grazie grazie ancora, peraltro sarà la prima gara a cui assisterà anche la signorina Krily! Magari non tiferà, però... Sul resoconto cercherò di non deludervi
@Marcellide: Eh no, Zeman no

@Corsamatta: Mi fa molto piacere che partecipi a Cagliari, bravissima!

.....solo su quello....???????

Eh... vediamo che riesco a fare... l'ho detto che parto all'attacco

In bocca al lupo Paolo, cerca di fare bella figura davanti alla signorina Krily Sul resoconto ormai sono rassegnato
Mi dispiace che su una cosa non siamo d'accordo: amo Zeman

Crepi il lupo Maurizio, da bravo Juventino Zeman è nella mia tabella dei cattivi

In bocca al lupo a tutti, Paolo dajè.

Crepi Marcello!

Mi aspetto un garone nè!!!

Me lo aspetto anche io... in realtà mi aspetto di vincere... poi bisogna vedere all'atto pratico

Anch'io sono a Latina vedremmo come andrà ...anche se sono pieno di dolori.....

Vai serene Esteban, con il tempo che hai nella mezza la Vivicittà la farai alla grande anche con i doloretti!

[zarabeth]

In bocca al lupo ragazzi!!! Divertitevi un mondo!

[Runn1ng]

In bocca al lupo

[Krily]

Crepo il lupo!

[FrancescaSavonese]

Allora Krily...come ti è andata?
Il resoconto langue!

[merlino]

Paolo aspettando il tuo resoconto mi permetto di intromettermi e raccontare la mia vivicittà a Roma.

Alle ore 7,45 ero già a caracalla per il ritiro del pettorale. Alle 9.00 ho cominciato a scaldarmi.Ragazzi per lavoro sono 15 anni che ci passo in macchina quasi tutti i giorni ma a piedi quella zona è fantastica, quasi magica. Alle 9.30 precise si parte;siamo all'incirca 150/160 partecipanti e la gara si articola intorno a caracalla e viale aventino quindi dei discreti strappi di salita e discesa; sarò masochista ma il percorso con salite mi piace, perchè non vado in difficoltà anzi riesco a fare molta selezione, cosa che non mi succede in pianura, dove, è come se mi imballassi. Quando mancano poco meno di 2 km all'arrivo imbocchiamo per l'ennesima volta viale aventino e decido di spingere a tavoletta; o arrivo o crepo, vedo in garmin che segna il passo giro a 3'23''/km , ho un pò di fiato corto e un leggero mal di fegato ma ci può stare. Giro piegato come su una moto su viale di caracalla, vedo l'arrivo, spingo ancora, il garmin segna sempre 3'23'', passo sotto l'arrivo e....... ????? come??? la gara è finita ma dal mio gps la distanza dei 12 Km non è ancora coperta!!!!
Va bene ugualmente, e dal rilevamento cronometrico ufficiale vengono fuori i seguenti dati:
Giro 1800 mt tempo 7'46'' quindi media di 4'19''/km
Giro 6600 mt tempo 26'01 quindi media di 3'56''7km
Giro 12000 mt tempo 50'35'' quindi media di gara a 4'12''
Ho i miei dubbi perche come ripeto il garmin mi dice altro però sono contento lo stesso.
Alla fine vedo una faccia conosciuta...... scusa...... ma sei su running forum....... -" si,si" -sei...... micino -"si, si sono io"!!! Ebbene si, ho i conosciuto frettolosamente a fine gara micinosoft con cui ci siamo salutati e augurati di incontrarci domenica all'appia run.
Krily a te com'è andata??