i bastoni elvetici son fatti di cioccolato a meno che non ci mette dentro le classiche nocciolone elvetiche che hanno un peso specifico tipo piombo, direi che siamo a posto
mi sale l'ansia nda prestazione per...la gara?? ma vaaaaa...tanto vi svernicio tutti La cena di sabato mi crea ansie...abbuffarmi come un cinghialotto o stare più morigerato per sfogarmi domenica? Non vorrei ripetere l'exploit del prof. Pistillo di 5 mesi fa...e il primo che trova un portafoglio nel bagno stavolta lo mettiamo alla gogna
PB:
10 km: 39:01 (In Gir A La Cava 24/11/13)
21.097 km: 01:28:39 (Via Francigena HM 20/05/12)
30 km: 02:17:50 (Cortina-Dobbiaco 02/06/13)
42.195 km: 3:18:16 (Maratona di Padova 27/04/14)
Nico non è da te farti questi problemi, tu che sei capace di partire di notte da milano per essere alla run5.30 a venezia!!!
Ti consiglio abbuffata a cena, pb al mattino e strafogata a pranzo, servizio completo
vado controcorrente... saro' in zona già domani in tarda serata (Castello ovviamente )
per Sabato mattina saremmo orientati a fare un salto al museo Ferrari a Maranello, se qualcuno vuole aggregarsi mi faccia sapere
Le mie maratone: 2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Ciro ti conviene fare l'accoppiata Museo Casa Ferrari a Modena, e la Ferrari a Maranello, il biglietto è cumulativo....
...a Maranello verrai sedotto da alcune gnocche in tutina attillata che ti proporranno un giro in Ferrari a partire da 70 euro...
Pazienza giovane Padawan, una potente alleata essa e' ! ...fatta la DXT...è tutta discesa
Prendo nota... alla prossima occasione, picchiare Jenga
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever." "Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi." "Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
Io ho preso 6 litri di lemonsoda,12l di coca, 10l di birra
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine... 43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023