9^ Marcia delle Pecore 25/05/2014 Melzo (MI)

[seiji]

Ma fatela tranquilla che ai ristori c'è da magnare!!

[ludovico_van]

Non ce la potrei fare...


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dici così e poi ce la fai benissimo...

[oscar56]

Se ce la faccio a esserci e la temperatura è buona mi posso permettere comodamente i 14 in 1h20/21 modalità progressivo 70 30 se invece c'è troppo caldo le mie opzioni sono o 1h24 andatura regolare o alla peggio devio per la più corta (spero di no!). Ristori tranquilli così faccio le pause alla Van Aaken . Partenza 7,30/7,45 che è più fresco.

[runmarco]

Obbligo la fermata ai ristori soprattutto l'ultimo e poi il ristoro finale

[oscar56]

Il clima dovrebbe essere buono per correre bene a quanto leggo: nubi sparse con temperature tra 15 e 18/19° nel range 7,30/9,30. Sperem

[davide1977]

Il ginocchio non è al 100% ma non posso mancare alla gara sociale dei soci .7 o 14 lo decido al momento il ritmo ....pure
orario ritrovo? 7:45 ?

[ludovico_van]

Pure Davide...Ammazza che super tapasciata!

[davide1977]

@Ludovico girano voci che nel dopogara, in doccia , gli amici verdi intratterranno tutti i partecipanti in maniera moooolto particolare
...come si può mancare ?

[Bailador80]

Davide era una sorpresa! !!
Comunque tutto vero! Io mi occupo delle pink con spettacolo in stile martesanas naked boys, ma gli altri vi aspettano con gioia negli
spogliatoi con tanti attrezzi e giochini!

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[gab_spencer]

Vabbe stavo pensando di venire quo vista la bella gente ma ho 1:15 ore di macchina...se vi trovate e correte così presto lascio perdere dai almeno la domenica dormite un po' di più! facciamo che trovarci alle 8 e 45 e ci sono pure io

@ludovico: se non dovessi farne 35 settimana prossima potrei tentare di tirarmi il collo a 4'55 ma cosi mi sembra esagerato


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