Gruppo appassionati corsa Sardegna
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
-
aroldo74
- Top Runner
- Messaggi: 12115
- Iscritto il: 7 giu 2011, 2:02
- LocalitĂ : Parma
Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Domenica farò il tifo per il 376. 
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
Prossima gara.......
-
madferit
- Guru
- Messaggi: 3509
- Iscritto il: 29 set 2013, 9:57
- LocalitĂ : Borgo S.Dalmazzo(CN)
Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
grazie claudio
...speriamo bene,non so neanche io come sto ma sn carichissimo 
PB 5K 18:04 5°km corsa S.Sperate'14
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona 02h49'52" Firenze'18
PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
http://connect.garmin.com/profile/luca1980
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona 02h49'52" Firenze'18
PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
http://connect.garmin.com/profile/luca1980
-
Jollyroger
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1530
- Iscritto il: 10 set 2009, 12:48
- LocalitĂ : Cagliari
Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
In bocca al lupo a tutti quelli che correranno domani. Stamattina col gruppo della CMC siamo partiti alle 8:45 per un allenamento facile (chi 9-10, chi 12 km)... siamo scoppiati tutti per il caldo.
Non vi invidio, mi sa che domani sarĂ duretta, visto anche l'orario di partenza.
In compenso, io sicuramente soffrirò a Villacidro.
Non vi invidio, mi sa che domani sarĂ duretta, visto anche l'orario di partenza.
In compenso, io sicuramente soffrirò a Villacidro.
PB 10Km: 52'02" 09.12.2018 - Mezza della Ceramica Assemini 2018 10,5km
PB 21Km: 1h54'30" 02.12.2018 - Cagliari Respira 2018
Profilo Garmin Connect
Profilo Strava
PB 21Km: 1h54'30" 02.12.2018 - Cagliari Respira 2018
Profilo Garmin Connect
Profilo Strava
-
madferit
- Guru
- Messaggi: 3509
- Iscritto il: 29 set 2013, 9:57
- LocalitĂ : Borgo S.Dalmazzo(CN)
Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Notte prima degli esami
....un saluto a tutti da pula! 
PB 5K 18:04 5°km corsa S.Sperate'14
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona 02h49'52" Firenze'18
PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
http://connect.garmin.com/profile/luca1980
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona 02h49'52" Firenze'18
PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
http://connect.garmin.com/profile/luca1980
-
Jollyroger
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1530
- Iscritto il: 10 set 2009, 12:48
- LocalitĂ : Cagliari
Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Beh, come è andata? 
Io sono tornato a casa stamattina alle 9:30, ho avuto giusto la forza di mettere a posto l'equipaggiamento poi sono caduto in coma, mi son risvegliato 10 minuti fa.
Io sono tornato a casa stamattina alle 9:30, ho avuto giusto la forza di mettere a posto l'equipaggiamento poi sono caduto in coma, mi son risvegliato 10 minuti fa.
PB 10Km: 52'02" 09.12.2018 - Mezza della Ceramica Assemini 2018 10,5km
PB 21Km: 1h54'30" 02.12.2018 - Cagliari Respira 2018
Profilo Garmin Connect
Profilo Strava
PB 21Km: 1h54'30" 02.12.2018 - Cagliari Respira 2018
Profilo Garmin Connect
Profilo Strava
-
madferit
- Guru
- Messaggi: 3509
- Iscritto il: 29 set 2013, 9:57
- LocalitĂ : Borgo S.Dalmazzo(CN)
Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
ciao marcello ...diciamo che ho fatto una bella gara di ....sastrosa
...l'ho chiusa in 1.25.43(praticamente Chia è andata meglio...fino al secondo giro ero ancora in gara, quando ho visto che ormai il cronometro per il PB svaniva,ho pensato che amazzarsi per recuperare un cesto di frutta il classifica oggi non ne valeva la pena...dal 3° giro parlavo tranquillamente con gli altri corridori, ma le gambe erano incollate al terreno...non ne so il motivo
ma oggi è andata cosi'...soprattutto la testa a un certo punto ha smesso di partecipare...ma ci siamo divertiti (e sazzati al tavolo )lo stesso,bella garetta, forse il prossimo anno la fanno serale...ora stop con i km...
PB 5K 18:04 5°km corsa S.Sperate'14
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona 02h49'52" Firenze'18
PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
http://connect.garmin.com/profile/luca1980
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona 02h49'52" Firenze'18
PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
http://connect.garmin.com/profile/luca1980
-
Jollyroger
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1530
- Iscritto il: 10 set 2009, 12:48
- LocalitĂ : Cagliari
Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Ho letto su FB i commenti di altri due amici, anche loro hanno avuto problemi per il caldo, proprio al terzo giro.
Purtroppo il clima in questo periodo non aiuta, infatti per Villacidro temo di aver fatto il passo più lungo della gamba, ma la farò lo stesso.
Purtroppo il clima in questo periodo non aiuta, infatti per Villacidro temo di aver fatto il passo più lungo della gamba, ma la farò lo stesso.
PB 10Km: 52'02" 09.12.2018 - Mezza della Ceramica Assemini 2018 10,5km
PB 21Km: 1h54'30" 02.12.2018 - Cagliari Respira 2018
Profilo Garmin Connect
Profilo Strava
PB 21Km: 1h54'30" 02.12.2018 - Cagliari Respira 2018
Profilo Garmin Connect
Profilo Strava
-
madferit
- Guru
- Messaggi: 3509
- Iscritto il: 29 set 2013, 9:57
- LocalitĂ : Borgo S.Dalmazzo(CN)
Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
...dopo un piccolo putiferio societario nate da delle mie speranze sul clima fatte in settimana,non commentero'+ il meteo,non voglio passare per il brontolo della situazione, spero solo che il prossimo anno non si metta a rischio la salute degli atleti,a quanto pare la faranno di sera e sarebbe bellissimo
...fortuna che la coscienza(moltissimi ritiri per il caldo e soprattutto umidita') dei corridori stessi ha evitato situazioni di emergenza,la beffa partire con un quarto d'ora di ritardo 
PB 5K 18:04 5°km corsa S.Sperate'14
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona 02h49'52" Firenze'18
PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
http://connect.garmin.com/profile/luca1980
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona 02h49'52" Firenze'18
PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
http://connect.garmin.com/profile/luca1980
-
Jollyroger
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1530
- Iscritto il: 10 set 2009, 12:48
- LocalitĂ : Cagliari
Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Il giudizio personale deve sempre avere la precedenza sul resto, è vero.
Di sera? Speriamo... secondo me, comunque, di base è stata sbagliata la data, troppo avanti.
Di sera? Speriamo... secondo me, comunque, di base è stata sbagliata la data, troppo avanti.
PB 10Km: 52'02" 09.12.2018 - Mezza della Ceramica Assemini 2018 10,5km
PB 21Km: 1h54'30" 02.12.2018 - Cagliari Respira 2018
Profilo Garmin Connect
Profilo Strava
PB 21Km: 1h54'30" 02.12.2018 - Cagliari Respira 2018
Profilo Garmin Connect
Profilo Strava
-
madferit
- Guru
- Messaggi: 3509
- Iscritto il: 29 set 2013, 9:57
- LocalitĂ : Borgo S.Dalmazzo(CN)
Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
è una lezione anche questa marcello,nel bagagliaio della poca esperienza che ho...sinceramente non ho mai sofferto in gara il caldo,ma non avevo mai corso(parlo di gara) neanche 21 km nelle condizioni odierne...tutto fa scuola!la sera forse si ovvierebbe il problema(ieri faceva freschetto alle 20 a Pula)di certo il 25 maggio nel sud sardegna alle 09:45 il rischio caldo sussiste
...
PB 5K 18:04 5°km corsa S.Sperate'14
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona 02h49'52" Firenze'18
PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
http://connect.garmin.com/profile/luca1980
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona 02h49'52" Firenze'18
PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
http://connect.garmin.com/profile/luca1980
