15esimo FOSSO BERGAMASCO 2014
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lumaca
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Oscar78
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Re: 15esimo FOSSO BERGAMASCO 2014
Andrea C. ha scritto:Stavo pensando alla prossima gara di Cortenuova e vorrei gentilmente un consiglio da parte di Oscar78()su come affrontare gli ultimi 500m del percorso, diciamo dal cartello dei 6km fino al traguardo....
E' tutta una questione mentale quando vedi il 6° .....devi ripeterti come un mantra:
" questi500metrisonsolonellamiatesta-questi500metrisonsolonellamiatesta-questi500metrisonsolonellamiatesta-questi500metrisonsolonellamiatesta-questi500metrisonsolonellamiatesta-questi500metrisonsolonellamiatesta-questi500metrisonsolonellamiatesta-questi500metrisonsolonellamiatesta-questi500metrisonsolonellamiatesta-questi500metrisonsolonellamiatesta-......."
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
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lumaca
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Re: 15esimo FOSSO BERGAMASCO 2014
Io ripetevo:
Se prendo Oscar lo bastono
Se prendo oscar lo bastono
Se prendo oscar lo bastono
Se prendo oscar lo bastono
Se prendo oscar lo bastono....
Se prendo Oscar lo bastono
Se prendo oscar lo bastono
Se prendo oscar lo bastono
Se prendo oscar lo bastono
Se prendo oscar lo bastono....
So you can hurt, hurt me bad but still i'll raise the flag
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Oscar78
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Re: 15esimo FOSSO BERGAMASCO 2014
Eh eh...comè che si dice? Ne devi mangiar di polenta....lumaca ha scritto:Io ripetevo:
Se prendo Oscar lo bastono
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lumaca
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Re: 15esimo FOSSO BERGAMASCO 2014
non ne sarei così sicuro ultimamente...
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Oscar78
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Re: 15esimo FOSSO BERGAMASCO 2014
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
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giampis
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Re: 15esimo FOSSO BERGAMASCO 2014
Le vie del signore sono infinite 
Visto che non potevo guardare le spalle a Runerina, ho chiesto aiuto al tipo con la telecamere 
Che spettacolo!!
Comunque confermo che non ha la barba, peccato che corre col ragazzo
@Andrea mi sono preso il n. di pettorale del ragazzo di Runerina, se ci sei a Cortenuova, ricordo un tratto sterrato non proprio bello, visto che avete lo stesso passo, un piccolo sgambetto da dietro.....? cosi lo mettiamo fuori uso
Visto che non potevo guardare le spalle a Runerina, ho chiesto aiuto al tipo con la telecamere
Che spettacolo!! Comunque confermo che non ha la barba, peccato che corre col ragazzo
@Andrea mi sono preso il n. di pettorale del ragazzo di Runerina, se ci sei a Cortenuova, ricordo un tratto sterrato non proprio bello, visto che avete lo stesso passo, un piccolo sgambetto da dietro.....?
cosi lo mettiamo fuori uso Buona incudine non teme martello
29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
28/5/16 100Pas14h56
27/5/17 100Pas14h46
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Andrea C.
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Re: 15esimo FOSSO BERGAMASCO 2014
Giampis ti ho visto contrattare con il tipo della telecamera prima della gara.... ok io penso allo sgambetto, poi arrivi tu e gli dai il colpo di grazia
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Andrea C.
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Re: 15esimo FOSSO BERGAMASCO 2014
Runnerina si scherza eh, io e Giampis ci divertiamo a sparare ste boiate 
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RunneRina
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Re: 15esimo FOSSO BERGAMASCO 2014
Buahhahaha mi fate morire!!! Ho visto che il tipo mi inseguiva ghghgh, ma non ho ancora guardato il video!!!!
Poveroooo! non azzoppatemelo! A Cortenuova non ci sarò
mantengo energie per domenica!!
Giampis! Come è andata??
Poveroooo! non azzoppatemelo! A Cortenuova non ci sarò
mantengo energie per domenica!! Giampis! Come è andata??
Complimenti al quarto in classifica il maratoneta in ritardo, povero atleta con i piedi in fiamme e la dignità
di arrivare senza medaglia all'ultima meta.
S. Bersani - Il Maratoneta
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