Percorsi podistici nel ponente ligure
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davibor
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Re: Percorsi podistici nel ponente ligure
Albisola?? Solitamente alterno varazze celle Albisola e ritorno a Varazze Albenga e ritorno..quest'anno farò anche salitine
Beh vieni a Varazze ..all'altezza dei bagni rosso perù a sx c'é una strada che in 3,5 km si arrampica a +400mt sino alla chiesetta..pendenza tosta...poi si sceglie se tornare dslla.salitina o.dal.percorso.sterrato che ho fotografato
Beh vieni a Varazze ..all'altezza dei bagni rosso perù a sx c'é una strada che in 3,5 km si arrampica a +400mt sino alla chiesetta..pendenza tosta...poi si sceglie se tornare dslla.salitina o.dal.percorso.sterrato che ho fotografato
Personal Best: 5 km: 19' 53" ; 10 km: 39' 12" ; 1 h: 14,96 km ; 1/2 maratora: 1h 24' 38" - mezza di Trino (VC) 27/11/2016
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Running_Wild
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Re: Percorsi podistici nel ponente ligure
Varazze-Albenga non male se vuoi preparare la Sparthathlondavibor ha scritto:Varazze Albenga e ritorno..
PB
strada: 5 km: 19'10''; 10 km: 39'10''; mezza maratona: 1h29'33''
trail: 42 km 3000d+: 7h35'; ecomaratona (800 d+): 3h42'
OBIETTIVO: Sanremo Marathon 5/12/2021
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Running_Wild
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Re: Percorsi podistici nel ponente ligure
@dawide non so se hai visto ma hai la traccia gps a pag.3 di questo thread 
PB
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Dawide
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Re: Percorsi podistici nel ponente ligure
Grazie mille!!! 
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davibor
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Re: Percorsi podistici nel ponente ligure
Nooo...Running_Wild ha scritto:Varazze-Albenga non male se vuoi preparare la Sparthathlondavibor ha scritto:Varazze Albenga e ritorno..![]()
....beh perché..secondo te non c'è la faccio a farmi 57 + 57 km??
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Running_Wild
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Re: Percorsi podistici nel ponente ligure
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bici-scarpe
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Re: Percorsi podistici nel ponente ligure
Varazze-Albenga
COgoleto
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runningmamy ha scritto:Un buono per evitare un BAN![]()
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Running_Wild
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Re: Percorsi podistici nel ponente ligure
bici-scarpe sei un "cugino" cogoletese? 
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Re: Percorsi podistici nel ponente ligure
Si...un Paracarro Cogoletese
runningmamy ha scritto:Un buono per evitare un BAN![]()
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davibor
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Re: Percorsi podistici nel ponente ligure
Eccolo..un'altro ligure
..molto facile che ci si é incontrati quest'estate..a giorni alterni venivo li a Cogoleto
tu paracarro?? E Danilo cosa dovrebbe dire??

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