La 10 km del Parco Nord Milano (MI) - 22/06/2014
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Re: La 10 km del Parco Nord Milano (MI) - 22/06/2014
di sicuro ti svernicio a mangiare la torta
Chi ha un perché abbastanza forte può superare qualsiasi come
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Re: La 10 km del Parco Nord Milano (MI) - 22/06/2014
Ciao! Io ci sono, per fare l'ultima 10 km della stagione! Ps che bel pacco gara ricco! Addirittura la maglietta wow!
10 km 43.30 - 21 km 1.38.45 - 42 km 3.44.45
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Re: La 10 km del Parco Nord Milano (MI) - 22/06/2014
Ci penso
sono quasi 2 anni che non faccio una 10 km 


fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri--> qui <--come!

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Re: La 10 km del Parco Nord Milano (MI) - 22/06/2014
Penso di esserci! 

Milano Nord parkrun, 5km cronometrati, gratis e in compagnia, tutti i sabati alle 9. Vieni anche tu!
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Re: La 10 km del Parco Nord Milano (MI) - 22/06/2014
Giusto per precisare, la 10k a cui fa riferimento Ludovico è quella di Leccoludovico_van ha scritto: Cmq qui l'unica difficoltà è il caldo. Se vuoi fare una 10k a fine giugno ti consiglio la 10k di Como. Lì fa meno caldo perchè si corre di sera.

Ad ogni modo, mi sono iscritto anche io ... obiettivo PB

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Re: La 10 km del Parco Nord Milano (MI) - 22/06/2014
Hai ragionissimo tafaz.
" Al diaul l' è mort ! " M. T.
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Re: La 10 km del Parco Nord Milano (MI) - 22/06/2014
Non penso di venire. Lo stesso giorno c'e' una 10 km in montagna con 850 metri di dislivello. Sara' sicuramente piu' fresca come gara
Pb
10 km 42:55 Trofeo Montestella 27/10/2013
21,097 km 1:41:57 Mezza Groane 29/09/2013
42,195 Km 3:56:41 Milano Marathon 06/04/2014
The best is yet to come!
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Re: La 10 km del Parco Nord Milano (MI) - 22/06/2014
bella compagnia, come previsto!
il PB al parco nord bisogna sudarselo...gara non semplice!
io vedo come butta, se è una mattinata un po' fresca, ci posso pure provare...vediamo quando scoppio
il PB al parco nord bisogna sudarselo...gara non semplice!
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PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: La 10 km del Parco Nord Milano (MI) - 22/06/2014
Quasi quasi mi iscrivo e faccio da pacer a qualcuno...
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Re: La 10 km del Parco Nord Milano (MI) - 22/06/2014
Dai Ludovico!!!!!!
di pacer ce n'è sempre bisogno 


fai correre anche tu il porcellino
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