Corsa dei Mulini-Liscate (MI) dom 8 giugno 14

[gian_dil]

Tapasciata domenicale a Liscate (Milano).
Questo il volantino
http://www.dromasliscate.it/Portals/0/1 ... iscate.pdf

qui il link della società che organizza: www.dromasliscate.it

Ci penso ancora ma forse ci sarò con gli "ortichini"

[davide1977]

Praticamente fuori casa
Un 13 ci può stare tutto

[Bailador80]

Io salto con dispiacerela corsa dei vicini di casa, ma faccio un salto a Mozzanica...il richiamo delle docce e il bel percorso hanno il sopravvento!!

[davide1977]

Fatta con Gian .Buona tapasciata con classico percorso delle nostre zone ( vedi deviazioni Bre-be-mi e visita ,breve, in zona industriale ) con un paio di bei passaggi,periplo del laghetto e mini traill all'ombra nel boschetto .
Ristori essenziali ma ben forniti e pacco gara eccellente
Per quanto riguarda l'aspetto tecnico partiti lenti abbiamo preso dopo poche centinaia di metri un bel ritmo veloce per poi calare verso metà percorso .Negli ultimi k,complice il ricongiungimento con il presidente della società di Gian ritmo nuovamente in crescendo .
Nel complesso direi uscita ottima

[neutro]

ciao a tutti
rientrando dopo 8 mesi di vicissitudini di salute che non sto qua a raccontarvi, ho scelto la domenica più afosa per ritornare dei vostri.
Ho ripreso gli allenamenti serali da un paio di mesi ma la fatica ieri si è fatta sentire anche se, chiudendo in 1 ora e 27', sono soddisfatto avendo preventivato l'ora e mezza.
Addetti agli svincoli simpatici e solerti, poche indicazioni kilometri e di non facile lettura, due ristori volanti sulla 13km, uno a 4,5 e l'altro a 7,5 km e ristoro finale nella norma