Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
non aggiungo niente neanche io ....espresso832 ha scritto:Leoxgiusti ha scritto:
Quindi: ripetute 6x1000 @4'10 con rec 3' @ 5'00.Jorgelin ha scritto:
Eccolo! E poi vuoi dire che siamo veloci uguali. Ma va va va va!!!
non aggiungo altro...Marcos ha scritto:
Leox, vai a cagare.
Io ieri sera l'ho visto e dopo un attimo di sbigottimento ho iniziato a spanciarmi!!!!espresso832 ha scritto: il portiere del Messico mi ricorda qualcuno...a voi nooo??
](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall"){kind=small}
Donatore
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
3'30" ?lumaca ha scritto:3x1500
Sempre livello pippa!!!!
Capisco che uno sbagli fra martedì e giovedì, capisco che non si renda conto del sabato o della domenica del weekend,Leoxgiusti ha scritto:Rinfrancato dalla scoperta che oggi è "solo" mercoledì
Leoxgiusti ha scritto:Quindi: ripetute 6x1000 @4'10 con rec 3' @ 5'00.
Leoxgiusti ha scritto:Prima che Danilo parta col dire che 4'10 è troppo conservativospiego: l'idea era partire a 4'10 per non spomparmi (era da tanto che non correvo un 6x1000 con rec attivo) e poi dopo la terza al limite accelerare un po'. E così è stato:
Leoxgiusti ha scritto:Tutto sommato contento
"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 