Sportivi, donate sangue!

[SilviaJ]

Può darsi che tu non riesca a crearti le "scorte" di ferro, però se l'emoglobina è buona dovresti essere idoneo .
Io ho avuto la ferritina ai minimi in gravidanza ed ho risolto con un'integrazione prescritta dal medico...ma già curando l'alimentazione si possono ottenere buoni risultati

[isaac]

basta che non prendano il vizio di centrarmi le arterie e di farmi gonfiare il braccio tutte le volte : :bastone

eh per fortuna mai avuto una cosa simile,perchè anche se a me le vene non si vedono proprio ho beccato sempre dottori competenti.

@Ervin Secondo me ha ragione Silvia,quando controllano vedono esenzialmente l'emoglobina se è buona doni,altrimenti no.
però il tuo caso è strano perchè di solito carenze di ferro portano anche a diminuzione dell'emoglobina o almeno così sapevo io ,ma forse nel tuo caso è una sempice carenza di ferro e basta...ci vorrebbe qualcun'altro che sia passato nella tua stessa situazione o comunque un bravo dottore che deve leggere nell'insieme anche gli altri valori delle analisi,solo ferritina e siderermia bassi potrebbero non significare niente.

[SilviaJ]

Fatto, tutto ok quindi donato come da programma

[isaac]

[FABIO BONIZZONI]

che paura dell'ago.

[SilviaJ]

Io ero terrorizzata prima di iniziare a donare ..così in un colpo solo mi sono liberata di una paura e faccio una cosa utile

[tomaszrunning]

Questa settimana dovrei ritornarci a donare, però tra 6 settimane ho la maratona e come che mi sono allenato poco nelle ultime 2 settimane, non mollo.
Ho tenenza che con il caldo e carico di allenamenti, dissanguarmi non è molto raccomandabile.
Dopo la visita ad AVIS dovrei fare 2 gg di stop, giusto?

[SilviaJ]

Non credo ci sia un limite tassativo di "stop", è molto soggettivo...però nei primissimi giorni successivi si fa una fatica immensa, e gli allenamenti di qualità sono da evitare è uno stress eccessivo per il fisico

[tomaszrunning]

E quello che temevo... Ho da correr 34, 36km nelle prossime 2 settimane e qualche ripetuta da 2,3 km... Ho paura di abusare del fisico un pò troppo

[passofelpato]

Alcuni riescono già a correre lo stesso giorno della donazione (parliamo di corsa lenta), io vado tranquillamente il giorno dopo, ma sempre corsa lenta senza forzare, ma il consiglio più grande è quello di ascoltare il tuo corpo