Introbio-Biandino 29 giugno 2014
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La Stefi
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Re: Introbio-Biandino 29 giugno 2014
Buona corsa a tutti!!!
#spostalelefante
Mi aiuti a raccogliere fondi per l'ospedale africano per cui lavoro?
Vieni al Minitrail il 28 Ottobre e dai il tuo contributo divertendoti!!!
Ti aspetto!
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lilligas
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Re: Introbio-Biandino 29 giugno 2014
Buona gara a tutti! Vai Lella!
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Lella
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Re: Introbio-Biandino 29 giugno 2014
Ciao Ragazzi! Grazie del pensiero.
Uffa, purtroppo non siamo andati. Sto male uffa, è tutta la mattina che sono sul divano con la borsa dell'acqua calda
Nemmeno al parco posso andare, che frustrazione
Uffa, purtroppo non siamo andati. Sto male uffa, è tutta la mattina che sono sul divano con la borsa dell'acqua calda
Nemmeno al parco posso andare, che frustrazione
10 km 43.30 - 21 km 1.38.45 - 42 km 3.44.45
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Oscar78
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Re: Introbio-Biandino 29 giugno 2014
Nuuuuu!
Vedila così...ti sei risparmiata una lavata di quelle super!
Vedila così...ti sei risparmiata una lavata di quelle super!
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
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quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
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gian_dil
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Re: Introbio-Biandino 29 giugno 2014
Quanta acqua....ma proprio tanta...
Più che una corsa in salita è una scampagnata verso il rifugio. Certo a tratti si può anche correre ma la maggior parte ha una pendenlza davvero impossibile.
Il paesaggio sarà certo splendido ma oggi proprio non era giornata. Finita in 73minuti...poi discesa con Max a piedi. E la discesa è altrettanto dura.
Bella? Mah...per i luoghi si, ma non chiamiamola corsa
Più che una corsa in salita è una scampagnata verso il rifugio. Certo a tratti si può anche correre ma la maggior parte ha una pendenlza davvero impossibile.
Il paesaggio sarà certo splendido ma oggi proprio non era giornata. Finita in 73minuti...poi discesa con Max a piedi. E la discesa è altrettanto dura.
Bella? Mah...per i luoghi si, ma non chiamiamola corsa
fai correre anche tu il porcellino 
di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
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runmarco
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Re: Introbio-Biandino 29 giugno 2014
Vi avevo avvisati 
ora siete svezzati 
ora siete svezzati fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri--> qui <--come!
di Running Forum, scopri--> qui <--come!-
Max80
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Re: Introbio-Biandino 29 giugno 2014
Tutta si corre...che scampagnata?? Ah sti stradisti... 
La mia squadra corse --> http://atleticasec.blogspot.it/
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Oscar78
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Re: Introbio-Biandino 29 giugno 2014
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
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gian_dil
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Re: Introbio-Biandino 29 giugno 2014
Complimenti a chi l'ha corsa tutta 
ma nelle retrovie nessuno l'ha corsa in toto....sinceramente si andava anche più veloce a passo spedito....in effetti eravamo parecchi stradisti
ma nelle retrovie nessuno l'ha corsa in toto....sinceramente si andava anche più veloce a passo spedito....in effetti eravamo parecchi stradisti fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
di Running Forum, viewtopic.php?t=46765-
Oscar78
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Re: Introbio-Biandino 29 giugno 2014
Se non si è abituati 1000 metri di dislivello è una bella botta.
E' stato di sicuro un allenamento tosto che darà i suoi frutti già alla prossima!
E' stato di sicuro un allenamento tosto che darà i suoi frutti già alla prossima!
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quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
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