29/06-22^La prealpina-cisano bg.sco-km 6-12-16-21
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
- Novellino
- Messaggi: 44
- Iscritto il: 5 apr 2014, 9:24
Re: 29/06-22^La prealpina-cisano bg.sco-km 6-12-16-21
Rimango anch'io in attesa di aggiornamenti. Chi conosce il percorso sa dire se in caso di pioggia le A3 vanno comunque bene o è meglio altro?
PB
5km: 23.32 (allen. - 26/6/14)
10km: 49.18 (allen. - 13/7/14)
21km: 1.54.02 (Strassago - 11/5/14)
42km: 3.53.48 (MilanoMarathon - 12/04/15)
5km: 23.32 (allen. - 26/6/14)
10km: 49.18 (allen. - 13/7/14)
21km: 1.54.02 (Strassago - 11/5/14)
42km: 3.53.48 (MilanoMarathon - 12/04/15)
-
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 532
- Iscritto il: 24 apr 2014, 7:59
- Località: Treviolo Bg
Re: 29/06-22^La prealpina-cisano bg.sco-km 6-12-16-21
in caso di pioggia sarà sicuramente più dura,
ma la soddisfazione dopo tanto lottare
sarà sicuramente più grande.
ci sarò.
)
ma la soddisfazione dopo tanto lottare
sarà sicuramente più grande.
ci sarò.

-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1310
- Iscritto il: 12 apr 2013, 19:04
- Località: Bergamo
Re: 29/06-22^La prealpina-cisano bg.sco-km 6-12-16-21
Corro su quei percorsi praticamente tutti i giorni con ogni condizione meteo, neve compres. Si può correre con le A3 praticamente sempre e su tutto il percorso. In caso di pioggia intensa bisogna fare attenzione solo tra il 4,5 ed il 5,5 km (appena dopo l'incrocio tra andata e ritorno) in cui il percorso è stretto e con dirupo a sx; altro punto delicato è tra il km 12 e il 14 (che forse taglierebbero in caso di forte pioggia durante la corsa, anche se secondo me non è così pericoloso da dover tagliare).
Per aggiornarvi sul meteo, adesso non piove e per tutto il giorno ha piovigginato solo un po'.
Almandelli, tranquillo. Fatti sta trasferta che ne vale la pena.
Darò l'ultimo aggiornamento meteo alle ore 22:30 - 23:00
Per aggiornarvi sul meteo, adesso non piove e per tutto il giorno ha piovigginato solo un po'.
Almandelli, tranquillo. Fatti sta trasferta che ne vale la pena.
Darò l'ultimo aggiornamento meteo alle ore 22:30 - 23:00
I run because it's hard to find time to walk
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1347
- Iscritto il: 7 apr 2013, 0:36
- Località: Milano
Re: 29/06-22^La prealpina-cisano bg.sco-km 6-12-16-21
Grande eidos! Macchina e borsa già pronta, in attesa dell'ultimo aggiornamento meteo da te.
Però verrei con scarpe da trail serie, dalla planimetria non mi sembra che ci sia tanto asfalto...
Inviato dal mio LG-D802 utilizzando Tapatalk
Però verrei con scarpe da trail serie, dalla planimetria non mi sembra che ci sia tanto asfalto...
Inviato dal mio LG-D802 utilizzando Tapatalk
La migliore preparazione per domani è fare il tuo meglio oggi (H. Jackson Brown Jr)
http://www.strava.com/athletes/4260305
http://www.strava.com/athletes/4260305
-
- Novellino
- Messaggi: 44
- Iscritto il: 5 apr 2014, 9:24
Re: 29/06-22^La prealpina-cisano bg.sco-km 6-12-16-21
Grazie eidos! Pronto con le A3. Spero non diminuisca il dislivello perché vengo proprio per quello (sono stanco di fare su e giù per la montagnetta di San Siro)
PB
5km: 23.32 (allen. - 26/6/14)
10km: 49.18 (allen. - 13/7/14)
21km: 1.54.02 (Strassago - 11/5/14)
42km: 3.53.48 (MilanoMarathon - 12/04/15)
5km: 23.32 (allen. - 26/6/14)
10km: 49.18 (allen. - 13/7/14)
21km: 1.54.02 (Strassago - 11/5/14)
42km: 3.53.48 (MilanoMarathon - 12/04/15)
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1310
- Iscritto il: 12 apr 2013, 19:04
- Località: Bergamo
Re: 29/06-22^La prealpina-cisano bg.sco-km 6-12-16-21
Se il tempo si mantiene, come penso, così, non tagliano niente, per cui i nostri bei 560 m di dislivello c'è li facciamo.
A domani. In caso di taglio percorso, se segui un calvo con maglia asics bianca a bordi rossi, pantaloncini neri e con scarpe asics nere e gialle fluo, ti porterà fino alla vetta e ritorno.
A domani. In caso di taglio percorso, se segui un calvo con maglia asics bianca a bordi rossi, pantaloncini neri e con scarpe asics nere e gialle fluo, ti porterà fino alla vetta e ritorno.
I run because it's hard to find time to walk
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1310
- Iscritto il: 12 apr 2013, 19:04
- Località: Bergamo
Re: 29/06-22^La prealpina-cisano bg.sco-km 6-12-16-21
Aggiornamento meteo delle 23:05
Parzialmente nuvoloso, con qualche stella che fa capolino dietro le nuvolette.
Temperatura gradevole (non ho il termometro quindi accontentatevi).
Ultimo aggiornamento domattina verso le 6:15.
Buona notte
Parzialmente nuvoloso, con qualche stella che fa capolino dietro le nuvolette.
Temperatura gradevole (non ho il termometro quindi accontentatevi).
Ultimo aggiornamento domattina verso le 6:15.
Buona notte
I run because it's hard to find time to walk
-
- Novellino
- Messaggi: 44
- Iscritto il: 5 apr 2014, 9:24
Re: 29/06-22^La prealpina-cisano bg.sco-km 6-12-16-21
E se tu vedi un tapascione in maglia rossa kalenji e calze rosse, ricordagli che è arrivato fin lì per fare dislivello, e non per tornare strisciando quanto prima al ritrovo! Grazie per gli aggiornamenti. A domani!eidos ha scritto:In caso di taglio percorso, se segui un calvo con maglia asics bianca a bordi rossi, pantaloncini neri e con scarpe asics nere e gialle flou, ti porterà fino alla vetta e ritorno.
PB
5km: 23.32 (allen. - 26/6/14)
10km: 49.18 (allen. - 13/7/14)
21km: 1.54.02 (Strassago - 11/5/14)
42km: 3.53.48 (MilanoMarathon - 12/04/15)
5km: 23.32 (allen. - 26/6/14)
10km: 49.18 (allen. - 13/7/14)
21km: 1.54.02 (Strassago - 11/5/14)
42km: 3.53.48 (MilanoMarathon - 12/04/15)
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1499
- Iscritto il: 31 gen 2011, 22:16
- Località: Cinisello Balsamo
Re: 29/06-22^La prealpina-cisano bg.sco-km 6-12-16-21
grazie eidos per il meteo.. io ci sono sicuro.. userò le cascadia giusto per consumarle un pò 

-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1310
- Iscritto il: 12 apr 2013, 19:04
- Località: Bergamo
Re: 29/06-22^La prealpina-cisano bg.sco-km 6-12-16-21
Dai che si parte. Cielo coperto, un po' di venticello, ottimo per correre. Penso però che qualche goccia arriverà presto. Avremo quindi una corsa bagnata ma non sotto il diluvio. Autorizzato chi vuole indossare scarpe da trail
I run because it's hard to find time to walk