Nessun runner a Bologna??

[neveemilia]

Si, al cimitero ci siamo arrivati.... Ricordo di aver detto all'addetto di turno: "io giro qui dentro!"

sì ma non era la scalinata dell'Abbazia del trail, almeno credo

[betta bologna]

ancora le gambe "inchiodate" dal salto del cervo...ma sarà possibile???
Capita anche a voi di non riuscire a camminare per 3 giorni dopo una corsa un pò più impegnativa del solito?
E dire che di km ne faccio...sono avvilita

[eros77]

Ah a me è successo proprio domenica!!!!

Ero a a monteveglio...

Beh è stata la prima volta che mi trovavo nei boschi tra salite iper ripide ( almeno per me ) e discese da rischiare il ruzzolone!
Morale...fino ad oggi molto preoccupato... Facevo fatica a camminare !!!! Quadricipiti come pieni di spilli e pianta di un piede in fiamme.

Ho temuto nella mia poca esperienza di essermi fatto male sul serio. Ma stasera son riuscito a rifare un oretta. Sembra tutto ok.
Alla fine credo sia stata colpa delle discese... Prendevo velocità e "sbattevo" troppo i piedi, e si ripercuoteva su tutto il resto. Ho provato un po' tutto... A scendere di tallone, di punta, passi corti passi lungi, peso a valle, peso a monte, a zig zag... alla fine degli esperimenti era finita la gara!!!

[MadSeason]

Le discese sono maledette... Io patii molto la mia prima Montanara di Vergato.
Ora le interpreto meglio.
Quelle di domenica a Monteveglio erano toste, baricentro in avanti e passo corto (non mi interessava la classifica), per preservare i traumi!

[Ettore67]

domani bella corsa a Vidiciatico , da percorrere 80 km in auto per un 10mila ...... no grazie ne percorro10 per 12mila a Pianoro

[neveemilia]

domani bella corsa a Vidiciatico , da percorrere 80 km in auto per un 10mila ...... no grazie ne percorro10 per 12mila a Pianoro

Io mi faccio il cocomero, 11km, a Decima, abito a 5km.
E poi c'è sempre un fresco lungo l'argine

[Ettore67]

@nevemila : immagino, aria di montagna ..... D' altronde a luglio in pianura padana

[neveemilia]

@nevemila : immagino, aria di montagna ..... D' altronde a luglio in pianura padana

esatto...ma quest'anno dovrebbe andare un pò meglio rispetto agli altri anni

[Ettore67]

biondo , dove c'è da andare gratis non manca mai. Foto su facebook run tune up allenamento collettivo ai giardini margherita con Gianni Morandi ...

[MadSeason]

Scusate, ma "biondo" era per caso a Monteveglio?
Perché ho sentito ad un certo punto uno che chiamava "biondoooo"