Quale allenamento TRAIL oggi?

[Semper79]

ieri esordio trail con ...

Grande Running_Wild! Dacci dentro per il pb mi raccomando!!!

[giokaos]

:

Complimenti! Vai alla grande Io in attesa di riprendere a correre continuo con la bici, stamattina 34 km 1560 m D+

[Running_Wild]

grazie! vedo comunque che stiamo pestando un po' tutti, bene!

giokaos riprenditi dalla pubalgia, voglio un gran vertikal a settembre

[Paso®]

ieri esordio trail con l'alpine wonderful trail

A saperlo ci saremo incontrati, ero li' anche io

[Running_Wild]

già ho visto! com'era il mini-trail...? ho l'impressione fosse velocissimo, il vincitore è stato abbondantemente sotto la mezz'ora!

[Paso®]

già ho visto! com'era il mini-trail...? ho l'impressione fosse velocissimo, il vincitore è stato abbondantemente sotto la mezz'ora!

Corto corto, era anche meno di 7km Io l' ho fatto in modalità divertimento con la mia compagna ed i cagnoni ... piu' che altro ero curioso di vedere la Val Maira : BELLISSIMA

[Running_Wild]

la val Maira è spettacolare, la frequento da anni ed è uno dei miei "luoghi del cuore"...

ti consiglio l'anno prossimo di fare il trail lungo, attraversa posti fantastici!

[Gerifalco]

Oggi sono andato a trovare i miei genitori in vacanza al paesello in Abruzzo. Invece di farmi venire a prendere alla stazione di Tagliacozzo ho approfittato per farmi un po' di allenamento.
Dopo essermi cambiato nel bagno del treno come un superman sfigato, scendo alla stazione già tutto bardato da corsa tra la gente che mi guarda come uno sceso dalla Luna (in quella zona sono del tutto asportivi ) e imbocco varie stradine di montagna fino a Cappadocia, valico della Serra e infine giungo a destinazione.
Tot. 29,7 km, 760m d+ con zainetto abbastanza pesante (acqua, cambio vestiti, portafogli, etc) in 2h e 45 min
Con il trail si risparmia anche parecchia co2!

[isaac]

....Grande isaac, per fortuna che non avevi quelle distanze nelle gambe se no che facevi??? ....

A dire il vero mi son stupito di non aver avuto problemi pensavo che dopo tutta quella salita,non avrei avuto la lucidità per correre bene in discesa invece avrò superato 4 persone,mentre non mi ha superato nessuno credo dal 4°km in poi.
Grande Running_Wild,come esordio 35km niente male,complimenti
@Gerifalco Hai tutta la mia stima

[mircuz]

Settiamana scorsa ancora bici in attesa di riprendere con la corsa, 5 uscite tra bici da corsa e mtb. Vediamo quando riprendo a correre quanto ho perso....Stasera altra seduta dal fisio e poi si prova a rimettere le scarpette, spero