[DISCUSSIONE UFFICIALE] Pubalgia

[filorun]

Allora, al momento mi pare di capire che la tecar non mi giova, quindi la elimino per il momento. Il ghiaccio invece sembrerebbe farmi del bene ed oggi ho intenzione di tenercelo un bel po.

[U gambetta]

Ragazzi... anch'io (vedi post di un paio di mesi fa) sono pubalgico... vado avanti da 4 mesi: i primi facevo fisioterapia, stretching, 2 tecar e corricchiavo. poi chiropratico che mi ha riassettato la schiena (scrocchiando parecchio): dopo una settimana esatta un mal di schiena forte per una settimana. da 20 gg. niente più corsa ne stretching: sempre uguale. Prox settimana devo fare ecografia (unico accertamento, la diagnosi l'hanno fatta i due medici sentendo la descrizione del fastidio)...spero di avere un responso chiaro.
Nel frattempo ho avuto il tel di una brava tipa che fa agopuntura...sarà una soluzione? Qualcuno l'ha provata?
Un in bocca al lupo a tutti

[filorun]

A me sembra poter fare bene il ghiaccio e lo stretching degli ischiocrurali. Le manipolazioni alla colonna mi hanno dato sollievi troppo transitori ed anche a me un brutto mal di schiena. Le tecar non mi fanno niente se non addirittura peggio. Gli antiinfiammatori effetto analgesico transitorio. La corsa veloce e la corsa lunga mi fanno male. Io per ora sono a questi risultati. Non ho ancora mai provato il riposo.

[tommyf]

Ciao,
sto rientrando anch'io a pieno titolo, purtroppo, in questo thread. Dopo lo stop di fine 2013 in seguito a pubalgia all'inguine dx (visita ortopedica) e la progressiva ripresa con stratching, esercizi di potenziamento del core e incremento km progressivo, durante una seduta più intensa un paio di settimane fa c'è stato un fastidio premonitore, sempre a dx.
Questa volta sono stato da un fisiatra, dopo visita mi ha confermato che non è andata via del tutto a causa di un disequilibrio della muscolatura anteriore/posteriore. In sintesi, suggerimento di poche sessioni fisioterapiche con specialista per mostrare specifici esercizi per indirizzare il problema, e poche sedute di tecar.
Al momento sospensione corsa, vedremo se queste sedute porteranno beneficio.....

[filorun]

Oggi ho la visita fisiatrica dal dottor Carpi a Grosseto con tanto di analisi computerizzata della postura durante la corsa. A parte che mi sembra una figata, spero anche che possa sortirne qualche informazione utile per la mia pubalgia

[U gambetta]

eh eh eh..non si sa più dove andare a parare...io ho portato al fisioterapista il video su telefonino mentre corro su tapis roulant per fargli vedere la postura...

[filorun]

Io ci sto facendo la terza guerra mondiale con questa pubalgia o come si chiama e vi dico che non ho la minima intenzione di perdere!

[tommyf]

@filorun: come è andata la visita dal fisiatra?
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[filorun]

Scrupolosissimo, mi ha analizzato da capo a piedi per 4 ore! Proprio così! E possibili cause della pubalgia ne ha trovate anche troppe... Ora ho tutto un programma che prevede stretching intensivo e mirato, plantari e mesoterapia. Vediamo come prosegue.

[tommyf]

Speriamo bene!