"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Ciao a tutti,
vorrei porre un quesito agli esperti:
dopo la maratona di Milano mi sono divertito ad analizzare i dati del Garmin 305 ed ho notato (ne avevo già avuto l'impressione in gara) che la frequenza cardiaca è sempre stata di circa 10-15 battiti più alta rispetto all'ultimo lunghissimo di 36 km che ho svolto tenendo lo stesso ritmo.
Secondo voi è dovuto all'adrenalina della gara o solo una giornata particolare...o qualcos'altro??
Ciao
Luca
Frequanza cardiaca in gara
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lucalfa
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Frequanza cardiaca in gara
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Maratona di Roma 2011 3h30'22"
Monza Resegone 2010: 5h07'59"
Mezza di Monza 2010: 1h.34'48"
10 km: 42'58"
Test 1h:14 km
Km 2010:2574
Km 2011:810
Prossime gare
18.06.2011 51a Monza Resegone
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POD4PASSION
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Re: Frequanza cardiaca in gara
La gara è la gara e si misura solo la velocità media ottenuta dagli allenamenti effettuati durante l'anno 
Cio che si ama non si possiede.
lentamente.....ma inesorabilmente
La verità null'altro è che il proprio punto di vista
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spartan
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Re: Frequanza cardiaca in gara
Quoto pod,im gara è tutto diverso(in meglio si intende).
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
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Paolo
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Re: Frequanza cardiaca in gara
E' normalissimo avere in gara frequenze cardiache più alte, e GUAI SE COSI' NON FOSSE!!