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damianofortuna: Novellino; Messaggi: 7; Iscritto il: 19 lug 2014, 11:22

Messaggio da damianofortuna » 19 lug 2014, 11:29

ciao a tutti da Malo (VI) mi chiamo Damiano 44 anni corro su strada fino alla maratona da qualche anno.

Chilis: Top Runner; Messaggi: 6379; Iscritto il: 11 ott 2009, 21:09; Località: Ciampino

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Messaggio da Chilis » 19 lug 2014, 13:06

Ciao benvenuto

giokaos: Top Runner; Messaggi: 9041; Iscritto il: 9 set 2012, 14:53; Località: Chiavenna

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Messaggio da giokaos » 19 lug 2014, 13:07

Ciao, buone corse

Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294

Doriano Donatore: Moderatore; Messaggi: 25469; Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22; Località: Milano Mantova Emilia

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Messaggio da Doriano » 19 lug 2014, 17:40

Benvenuto!

PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino

di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765

marcominuti

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Messaggio da marcominuti » 19 lug 2014, 19:08

Benvenuto!

waylander72: Guru; Messaggi: 4803; Iscritto il: 4 apr 2013, 13:33

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Messaggio da waylander72 » 19 lug 2014, 19:26

Ciao

Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

Non è la vittoria che conta ma la tenacia e il coraggio con i quali abbiamo lottato
Master in scienze dell'autoindulgenza conseguito presso l'università di Paperopoli
Supporta, incoraggia e ammira chi cerca di migliorarsi

Jorgelin Donatore: Top Runner; Messaggi: 6668; Iscritto il: 10 nov 2012, 16:39; Località: Musano di Trevignano (TV)

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Messaggio da Jorgelin » 19 lug 2014, 23:06

Benvenuto Damiano!!!

10k:43'31"-21.1k:1h36'54"-30k:2h30'52"-42,2k:3h38'57"-6h:53,623k-12h:99,113k-Asolo 100:12h54'
NEXT: AIM 56k-UB 65k-Gran Tour del Beato-LUT 122k

pier: Guru; Messaggi: 4851; Iscritto il: 25 set 2012, 12:30

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Messaggio da pier » 19 lug 2014, 23:35

Ciao e benvenuto!

gianmarcocordella: Top Runner; Messaggi: 10112; Iscritto il: 2 mar 2014, 13:02; Località: Striano (NA)

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Messaggio da gianmarcocordella » 19 lug 2014, 23:37

ciao

PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)

bricuco: Guru; Messaggi: 4842; Iscritto il: 17 mag 2011, 16:19; Località: Lugano

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Messaggio da bricuco » 21 lug 2014, 11:50

hola damiano