Anch'io mi sono iscritto e per me sarà la prima mezza! Tanta paura di non arrivare preparato! Ma darò il massimo per stare sotto le 2h!! [emoji109][emoji109]
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Mezza di Monza - 14/09/2014
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dinodino83
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Re: Mezza di Monza - 14/09/2014
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AleRedCR
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marcominuti
Re: Mezza di Monza - 14/09/2014
Con il tempo che hai sui 10k, se ti fai qualche bel lungo, riesci senza problemi!
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Jakon
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Re: Mezza di Monza - 14/09/2014
ultima mezza tirata a 15gg da Berlino: presente a bombaaaaazza! 
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Jakon
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Re: Mezza di Monza - 14/09/2014
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palix
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Re: Mezza di Monza - 14/09/2014
Grande Jakon, insomma a Monza non saremo pochi del Forum, o sbaglio?
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Da Ross
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Re: Mezza di Monza - 14/09/2014
Ma farà bene tirare questa mezza in previsione di Berlino? sono interessato anch'io....
Quando il sole sorge, non importa se sei Greundzo oppure no:
l'importante è che cominci a correre... (proverbio valdostano)
cit. www.greundzo.com
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Doriano
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Re: Mezza di Monza - 14/09/2014
a - 2 settimane dalla maratona la mezza si tira!
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Jakon
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Re: Mezza di Monza - 14/09/2014
quotone: a seconda delle occasioni ho provato il lunghissimo a -3 settimane e la mezza tirata a -2 e viceversa, mezza tirata a -3 e lunghissimo a -2, entrambe ottime scelte (almeno per me).@Da Ross: 15gg per recuperare sono un'eternità
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Doriano Donatore
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Re: Mezza di Monza - 14/09/2014
confermo senz'altro, già sperimentato due volte la doppietta Stramilano tirata a -14 dalla MCM.
mentre a -7 ok Mezza, ma a CM
e comunque, ancora devo pianificare settembre e per questa domenica sono ancora afflitto da dubbi...fare la terza volta Monza o cambiare?
mentre a -7 ok Mezza, ma a CM
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