Gruppo appassionati corsa Sardegna

[aroldo74]

Malinteso. Vado a correre in generale ma oggi riposo.
Qui siamo poco sopra i 20°…

Luca. massagia il piede a lungo e colla pallina.

[wsx]

Io sto lavorando e andando al mare. Correndo poco.
La prossima spero di andarci almeno due volte.
Ho fatto i segmenti con garmin. Ma che figata! !!!

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[Jollyroger]

Io oggi me la sono presa in relax dopo una settimana lavorativa un po'... intensa, diciamo così.
Sono riuscito ad allenarmi lun mar e giov, oggi purtroppo ho saltato.
Sto cercando di riprendere un certo ritmo, ma al momento non è facile.
Per me la prossima gara sarà a Carloforte a settembre. Mi sono iscritto anche all'Urban Trail di Cagliari, tanto per fare.

[Jollyroger]

@wsx: cosa sarebbero questi segmenti?

[juanni]

Forza Marcello piano piano si riprende e si riacquista una buona condizione
ricordami quando sarà l'urban trail... non si sa mai
...anch'io sono curioso circa i segmenti

[madferit]

grazie @aroldo...oggi per la prima volta sul gradino + alto del podio di categoria

[juanni]

grande Luca ... e meno male che avevi un problemino al piede
...questa va bevuta e la prossima volta ci paghi da bere

[Jollyroger]

Bravo Luca!

@Juanni, sarà il 13 settembre, 2 settimane prima di Carloforte.

[madferit]

grazie juanni...se venite alla palmas Suergiu il 9 agosto volentieri ...e poi abbiamo ancora qualcosa in''sospeso''...

[juanni]

a Palmas ci sarò al 99%
per il sospeso nessuno ha risposto, ne parliamo in quella sede e si decide la data una volta per tutte
.....chi c'è c'è.....chi non non c'è .... il porchetto lo facciamo fuori noi