voglio fare la mia prima maratona

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tomaszrunning
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Re: voglio fare la mia prima maratona

Messaggio da tomaszrunning »

Non devo dimenticare di mettere nel borsone ne vaselina ( per interno coscia e piedi ) ne cerotti per i capezzoli... Non vorrei che le cavolate mi rovinano la gara... Devo procurare anche due polsini da tennis, io sudo come un maiale nel macello... La bandana RF dovrebbe fermare il sudore però dopo 3 ore di corsa d'estate sarà inzuppata a dovere...

Quante cose si deve prendere in considerazione...
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daniloge
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Re: voglio fare la mia prima maratona

Messaggio da daniloge »

Allora la fai?
A che ora è?
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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tomaszrunning
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Re: voglio fare la mia prima maratona

Messaggio da tomaszrunning »

La mia suocera sta aspettando la chiamata per rimuovere un tumore dal intestino.
Se l'operazione avvera dopo il Ferragosto, vado a Danzica e alle 10.00 si parte!
Se lei avrà l'intervento settimana prossima, allora rimango in Italia...
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Jorgelin Utente donatore Donatore
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Re: voglio fare la mia prima maratona

Messaggio da Jorgelin »

In bocca al lupo per tutto, soprattutto alla suocera!
10k:43'31"-21.1k:1h36'54"-30k:2h30'52"-42,2k:3h38'57"-6h:53,623k-12h:99,113k-Asolo 100:12h54'
NEXT: AIM 56k-UB 65k-Gran Tour del Beato-LUT 122k
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smiri11
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Re: voglio fare la mia prima maratona

Messaggio da smiri11 »

Mi accodo un forte in bocca al lupo per tutto, ma in particolare per la suocera!!
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tomaszrunning
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Re: voglio fare la mia prima maratona

Messaggio da tomaszrunning »

crepi......
speriamo bene, specialmente per mia figlia che è legatissima a sua nonna (siamo i vicini del cortile...)
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mb70
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Re: voglio fare la mia prima maratona

Messaggio da mb70 »

In bocca al lupo per tutto!
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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lore75auh
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Re: voglio fare la mia prima maratona

Messaggio da lore75auh »

@tomasz
In bocca al lupo alla sue=ocera. E anche a te. Ma di piu' a lei
10k 41.04 (Dubai DDRR - 2014)
21.1k 1.32.24 (RAK Half Marathon 2016)
42.2k 3.48.50 (Chocomarathon 2014)
1.80 x 78kg

Dear Body Fat
Prepare to die
Regards
Me

https://twitter.com/RonnieDellaF
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tomaszrunning
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Re: voglio fare la mia prima maratona

Messaggio da tomaszrunning »

come scritto nel thread dell'allenamento per 42K, mia suocera non sarà operata prima del 18/08
grazie a questa penosa situazione della Sanità posso andare a Danzica... meno male che era urgente!
stasera ho sentito un dolore nel retro coscia... sarà meglio andare cauto. Ormai l'allenamento è fatto, non cambia nulla una sessione di ripetute in più oppure un progressivo... non voglio rischiare!
ancora 10gg!!!!
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mb70
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Re: voglio fare la mia prima maratona

Messaggio da mb70 »

Ormai è fatta tieni la forma sempre senza forzare. In bocca al lupo! Ciao
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
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10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio

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