Morte da sport

[maxim]

Dopo la terribile notizia della morte di Paolo, che non conoscevo, ed il sentito e doveroso cordoglio alla famiglia:

http://www.podistidoc.it/articoli/22644 ... atleta.htm

mi chiedo e chiedo a voi più esperti, cosa si possa fare oltre ad avere valori clinici nella norma, correre con regolarità e gradualità negli sforzi e distanze, mangiare sano ed essere idoneo alla visita sportiva (che so non essere esaustiva..) per scongiurare al massimo simili eventi...?
Pur non tenendo velocità elevate, non mi sottraggo a correre a volte al massimo per brevi tratti, oltre quelli che sono i massimi battiti teorici ammessi per l'età, appunto perchè teorici e m'interrogo sulla probabilità di simili eventi...

che fare?
ciao..

[grid]

Ciao maxim !
Quello che e' successo a Paolo ci ha lasciato attoniti ed increduli proprio perche' siamo tutti nelle sue condizioni: ci sentiamo 'a posto' fisicamente, abbiamo fatto la visita agonistica come prescritto dalla legge e credo che siamo tutti attenti alla minima cosa 'che non va'.
Ho cercato e ricercato in rete il piu' possibile sulla questione, non solo adesso, dopo cio' che e' successo a Paolo, ma anche a Marzo scorso, quando un atleta e' morto durante la Maratona di Roma, o lo scorso anno, quando un'altro atleta e morto subito dopo la Maratona di Roma.
Mi pare che ci sia anche un 3D nel forum (se lo trovo lo linko) sulla questione.
La trattazione piu' oggettiva e razionale che ho potuto trovare e' stata (come spesso accade) quella di Albanesi:
http://www.albanesi.it/Corsa/mortesport.htm
Credo che valga la pena di leggere con attenzione tutto l'articolo.
Un caro saluto.

[gio63]

Anch'io in questi giorni sto cercando di capire il perchè è successo, mi è venuto un flash improvviso: ricordate quando Paolo scrisse

[quote="Krily"]Io l'avevo scritto da qualche parte, ad ogni modo prima di iniziare a correre avevo il colesterolo totale a 280, dopo 2 anni e mezzo di running sono sceso a 278! Come rapporto con l'HDL sono sceso da 4,93 a 4,34... insomma l'HDL è un po' salito ma non più di tanto.

Con il rapporto totale/HDL che hai direi che te ne puoi stare allegramente tranquillo (peraltro, come me, hai i trigliceridi bassi).

Nel mio caso oltre ad aver iniziato a correre ho anche mangiato con molta più attenzione. I cambiamenti sono stati pochi per cui non vedo fattori esterni che possano alzarmi così tanto il colesterolo, bensì ne produco molto di mio

[Runn1ng]

Se vi interessa, oltre all'articolo postato da grid, ce ne uno da scaricare in formato pdf sul sito di Runnersworld Italia :

http://www.runnersworld.it/le-guide-di- ... -controllo

[castoro]

non so, non ti offendere ma non trovo molto bello che entri in un forum, senza presentarti e il primo messaggio che scrivi è:

come si può non morire come ha fatto Paolo ?

Sinceramente lo trovo un pò di cattivo gusto soprattutto visto il momento delicato che molti di noi stanno passando

[sharky]

non so, non ti offendere ma non trovo molto bello che entri in un forum, senza presentarti e il primo messaggio che scrivi è:

come si può non morire come ha fatto Paolo ?

Sinceramente lo trovo un pò di cattivo gusto soprattutto visto il momento delicato che molti di noi stanno passando

[deep66it]

[ingpeo]

Facciamo che questa discussione la riapro la settimana prossima.

[ingpeo]

Riapro.
Mi raccomando il buon senso.
E ditemi come volete proseguire la discussione così la mettiamo nella sezione più adatta.

[maxim]

Ciao a tutti,

come chiarito con il moderatore, rispondo a chi ha sollevato dubbi o disgusto per la discussione iniziara sull'argomento.
Dal forum che non mi conosce e da novizio della corsa non potevo pretendere molto, ma tantè alcuni argomenti li affronti quando capitano, cerco da imparare anche dagli altri, oltre che da me stesso, compresi incidenti o disgrazie, circostanziadole nel giusto modo; credo che molti di quelli che leggono facciano altrettanto e mi dispiace se ho leso la sensibilità di alcuni.

Ho molto apprezzato gli interventi costruttivi di alcuni e letto con molta curiosità i link segnalati, mi son sorpreso dello sdegno ed irritazione di alcuni per la questione posta in modo pacato e credo costruttivo, per un tema che colpisce, credo, la sensibilità ed il timore di molti.
E' chiaro che nei giorni immediatamente successivi si può essere più suscettibili, perchè gli amici son colpiti dal dolore, ma questo non allontana i timori specie di chi ha iniziato da poco ed ancora non si conosce al massimo, pur avento fatto visite specialistiche e avendo un'alimentazione equilibrata e stile di vita abbastanza corretto (meglio sarebbe se si elimina anche lo stress del lavoro, ma non sempre e' possibile..).

Credo che il blocco della discussione e' servito per non far degenerare il dialogo e farlo riprendere serenamente e costruttivamente.
Il mio intento credo si capisca, era sereno e pacifico.

La sezione d'inserimento della discussione credo che spetti ai moderatori ed ai frequentatori piu' presenti.
Breve presentazione: quarantenne del centro italia, corro da 2 anni con risultati limitati di circa 5' al km sulla mezza..

Con un grazie saluto...
Maxim