i miei programmi ormai sono saltati, credo che una mezza sia pesante per me, ma visto che devo recuperare, se sto bene un pensierino è d'obbligo, tieni conto che chi organizza merita
Gruppo appassionati corsa Sardegna
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juanni
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Vedo di ricordartela
i miei programmi ormai sono saltati, credo che una mezza sia pesante per me, ma visto che devo recuperare, se sto bene un pensierino è d'obbligo, tieni conto che chi organizza merita

i miei programmi ormai sono saltati, credo che una mezza sia pesante per me, ma visto che devo recuperare, se sto bene un pensierino è d'obbligo, tieni conto che chi organizza merita
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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matteostori
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Che gara c'è a perdaxius?
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juanni
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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madferit
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
ciao matteo...e per completezza in questo link facebookkiano ,puoi vivere la gara anche virtualmente...x la prima volta un video in anticipo del percorso 
https://www.facebook.com/groups/perdaxiuscorre/?fref=ts
https://www.facebook.com/groups/perdaxiuscorre/?fref=ts
PB 5K 18:04 5°km corsa S.Sperate'14
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona 02h49'52" Firenze'18
PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
http://connect.garmin.com/profile/luca1980
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madferit
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Che gara ragazzi...roba da 4 ventilatori portatili appresso e una cisterna d'acqua...
mi sembrava di rivivere la mezza di Pula...
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aroldo74
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Ciao ragazzi, io riparto lunedì.
Mi spiace per le poche ma comunque gradite occasioni di incontri.
Vi prometto che l'anno prossimo farò diversamente visto che il mio atteggiamento ha Infastidito i miei familiari ed alla fine mi si é ritorto contro.
L'anno prossimo farò l'emigrato D.O.C. Visto che tutti mi vogliono così.... mi debbono rassegnare.
Non posso più lottare contro i mulino a vento.
Quindi già da dopo natale comincerò a prenotare il traghetto.
Alla prima data utile dopo la chiusura delle scuole partirò per venire in Sardegna in modo da starci quasi 3 mesi ripartendo a ridosso della riapertura delle scuole.
Scenderò coll'auto carica di roba stile venditore ambulante al mercatino.
Parmigiano di prima scelta per tutti. Zii e cugini....
Che poi magari butteranno ammuffito nei rifiuti perche.... insomma vuoi mettere il pecorino sardo...
In realtà sono in maggioranza persone con cui non ho più molto a che fare. Io Vivo in "continente" perché devo lavorare, loro invece sono stati "fortunati", sono potuti rimanere in Sardegna e possono pure passare tutto il giorno su FB a postare e condividere beceri post contro gli immigrati....
Speriamo non se la prendano con me perché: anch'io sono immigrato a mio modo.
Passerò tutta l'estate facendo il giro dei parenti, mangiando porceddu a profusione, certamente correndo e gareggiando, se la salute mi assiste.
Tutti saranno contenti.
Il mio padrone di casa a Parma prenderà 3 mesi di affitto a ufo.
I miei avversari di Parma mi sorpasseranno coi punti nella classifica
La mia mamma e le sue sorelle avranno un autista personale per 3 mesi
La fidal Sardegna avrà i miei soldini per le gare...
E tutti mi reputeranno un bravo ragazzo.
A fine estate riempirò di nuovo e di più la macchina (dovrò montare sicuramente l'imperiale col baule sopra perché sarà necessario) e ripartirò carico di angurie,meloni, pomodori e fichi secchi, Vino, perché é di quello speciale... di quello buono, dolci fatti in casa tanti nuovi giocattoli di mia figlia (perche tutti sanno che vivo in una villa di 20 stanze)..... e... scusa un po' di limoni non te li prendi?... eh se no... come fai!
Quindi ragazzi preparatevi perché l'anno prossimo ci sarà da impazzire.
Mi spiace per le poche ma comunque gradite occasioni di incontri.
Vi prometto che l'anno prossimo farò diversamente visto che il mio atteggiamento ha Infastidito i miei familiari ed alla fine mi si é ritorto contro.
L'anno prossimo farò l'emigrato D.O.C. Visto che tutti mi vogliono così.... mi debbono rassegnare.
Non posso più lottare contro i mulino a vento.
Quindi già da dopo natale comincerò a prenotare il traghetto.
Alla prima data utile dopo la chiusura delle scuole partirò per venire in Sardegna in modo da starci quasi 3 mesi ripartendo a ridosso della riapertura delle scuole.
Scenderò coll'auto carica di roba stile venditore ambulante al mercatino.
Parmigiano di prima scelta per tutti. Zii e cugini....
Che poi magari butteranno ammuffito nei rifiuti perche.... insomma vuoi mettere il pecorino sardo...
In realtà sono in maggioranza persone con cui non ho più molto a che fare. Io Vivo in "continente" perché devo lavorare, loro invece sono stati "fortunati", sono potuti rimanere in Sardegna e possono pure passare tutto il giorno su FB a postare e condividere beceri post contro gli immigrati....
Speriamo non se la prendano con me perché: anch'io sono immigrato a mio modo.
Passerò tutta l'estate facendo il giro dei parenti, mangiando porceddu a profusione, certamente correndo e gareggiando, se la salute mi assiste.
Tutti saranno contenti.
Il mio padrone di casa a Parma prenderà 3 mesi di affitto a ufo.
I miei avversari di Parma mi sorpasseranno coi punti nella classifica
La mia mamma e le sue sorelle avranno un autista personale per 3 mesi
La fidal Sardegna avrà i miei soldini per le gare...
E tutti mi reputeranno un bravo ragazzo.
A fine estate riempirò di nuovo e di più la macchina (dovrò montare sicuramente l'imperiale col baule sopra perché sarà necessario) e ripartirò carico di angurie,meloni, pomodori e fichi secchi, Vino, perché é di quello speciale... di quello buono, dolci fatti in casa tanti nuovi giocattoli di mia figlia (perche tutti sanno che vivo in una villa di 20 stanze)..... e... scusa un po' di limoni non te li prendi?... eh se no... come fai!
Quindi ragazzi preparatevi perché l'anno prossimo ci sarà da impazzire.
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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Jollyroger
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- Iscritto il: 10 set 2009, 12:48
- Località: Cagliari
Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Non ti invidio affatto.
Però è stato un vero piacere correre insieme l'altro giorno, spero di fare altre uscite.
Per la Cagliari Respira a dicembre, a proposito, ho deciso di non gareggiare: aiuterò la società facendo da volontario ad uno dei punti di ristoro, o altro, non so, per ora ho dato disponibilità ad aiutare.
A presto!
Però è stato un vero piacere correre insieme l'altro giorno, spero di fare altre uscite.
Per la Cagliari Respira a dicembre, a proposito, ho deciso di non gareggiare: aiuterò la società facendo da volontario ad uno dei punti di ristoro, o altro, non so, per ora ho dato disponibilità ad aiutare.
A presto!
PB 10Km: 52'02" 09.12.2018 - Mezza della Ceramica Assemini 2018 10,5km
PB 21Km: 1h54'30" 02.12.2018 - Cagliari Respira 2018
Profilo Garmin Connect
Profilo Strava
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madferit
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
A prestissimo Claudio...nelle tue parole mi sembra rivivere quello che succedeva a m anni fa, quando ero nella tua stessa situazione vivendo per anni a Varese...forse ci rivediamo a Pisa a Dicembre,fai buon viaggio, incontrarti è sempre un gran piacere Claudio! 
PB 5K 18:04 5°km corsa S.Sperate'14
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PB maratona 02h49'52" Firenze'18
PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
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matteostori
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Quoto: io ormai vado a casa, sto con i miei e vado a salutare solo qualche parente. Poi chi vuole pensare male è libero...
Sent from Terminus
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wsx
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- Messaggi: 120
- Iscritto il: 18 apr 2014, 22:14
Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna
Responso caviglia. Tendinite con leggero interessamento dei legamenti. Terapia di 10 gg di 30 minuti si ghiaccio.
Devo poi fare una baropodometria per vedere l'appoggio. Il problema devono essere le scarpe. Dovrò fare plantari su misura uff.
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Devo poi fare una baropodometria per vedere l'appoggio. Il problema devono essere le scarpe. Dovrò fare plantari su misura uff.
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